Magont kan drabba vem som helst och orsakas av en mängd olika faktorer. Oavsett vad som ligger bakom smärtan kan den bli ett verkligt hinder i vardagen. Att veta vad som kan orsaka magont – och hur du kan åtgärda problemet – kan därför ge stor lindring för din värkande mage.
En vanlig orsak till magont är matförgiftning, som ger symtom som magsmärtor, kräkningar, diarré och feber. Salmonella är en vanlig bakterie som sprids via livsmedel. Även om den i sällsynta fall kan vara livshotande går den oftast över inom en vecka. E. coli är en annan bakterie som blir allt vanligare och som kan ge blodig avföring – händer detta bör du omedelbart kontakta läkare.
De flesta fall av matförgiftning orsakas av otillräckligt tillagad, utgången eller felaktigt hanterad mat. För att förebygga matförgiftning bör du undvika råa livsmedel samt mat som passerat sitt bäst-före-datum.
Matsmältningsbesvär är en annan vanlig form av magont som ofta åtföljs av uppblåsthet, halsbränna och illamående. Vanliga orsaker är kryddig eller fet mat, alkohol, stress, tobak och vissa läkemedel. Har du återkommande eller ständiga besvär bör du kontakta din läkare, eftersom det kan vara ett tecken på ett allvarligare problem.
Du kan förebygga och lindra besvären genom att äta långsammare, undvika vissa livsmedel, minska alkoholintaget och rökningen, hantera stressen och skära ner på koffeinet. Din läkare kan också förskriva läkemedel som neutraliserar syrorna i magen och därmed lindrar besvären.
Gastroenterit, ofta kallad maginfluensa, orsakar inflammation i mage och tarmar. Symtomen inkluderar diarré, kräkningar, huvudvärk och feber. Sjukdomen varar oftast högst tre dagar och medför sällan några allvarliga risker. Den största faran vid gastroenterit är vätskebrist – förlorar en person mer vätska än hen får i sig finns risk för dehydrering, och då bör läkare kontaktas. Den bästa förebyggande åtgärden är noggrann handhygien och allmän renlighet.
Förstoppning kan också ge upphov till magont och uppstår när en person har svårt att få avföring. Man räknas som förstoppad om man inte har avföring oftare än tre gånger per vecka. Orsakerna kan vara många, bland annat lågt fiberintag, vätskebrist, mejeriprodukter och vissa läkemedel.
Behandlingen kan bestå av livsstilsförändringar som mer motion, en kostomläggning med mer fibrer eller laxermedel. Laxermedel bör dock inte användas under längre tid utan att läkare godkänt det.
Mensvärk kan ligga bakom magont och varierar från mild till svår. Har du mycket kraftiga mensvärk som hindrar dig från dina dagliga aktiviteter kan det vara ett tecken på ett underliggande problem som bör undersökas. Mensvärk kan behandlas på flera sätt, exempelvis med p-piller som kan minska mensbesvären varje månad. Receptfria värktabletter kan också användas för att lindra smärtan.
Stress är en annan vanlig orsak till magont. När en person är stressad kan kroppen reagera på olika sätt, bland annat genom kramper i magmusklerna. Prova i så fall att dricka lite kamomillte eller ta ett receptfritt magmedicin för att lugna magen.
Kontakta vårdcentralen eller ring 1177 för rådgivning om du har kraftiga magsmärtor som inte går över, blodig avföring, hög feber, tecken på vätskebrist eller smärtor som strålar ut mot bröst, nacke eller axel. Vid mycket kraftiga, plötsliga smärtor bör du söka akut vård direkt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online