Hur man behandlar Shoulder impingement syndrom

Shoulder impingement syndrom är i grunden en artros tillstånd som ofta drabbar äldre personer . Detta beror på det sätt på vilket detta speciella område av kroppen är uppbyggd. Eftersom musklerna i axeln ligger i benet , kan någon svullnad eller inflammation som kan uppstå på grund av skada eller annat tillstånd , skapar tryck och kompression i dessa muskler . När komprimering sker , kan det leda till en begränsning av blodflödet , vilket fick en striden i vävnaden av muskeln . Som striden händer kommer smärtan satt in , vilket förvärrar med nästan varje rörelse i axeln . Detta är i grunden vad som sker i din kropp när du lider av axel impingement syndrom . De flesta behandlingar för detta tillstånd är ganska enkla och lätta att följa på en daglig basis . Saker du behöver
Over - the-counter antiinflammatoriska
recept antiinflammatoriska ( tillval )
Visa fler Instruktioner
1

Börja ta en över - the-counter (OTC) anti-inflammatorisk, som acetylsalicylsyra eller ibuprofen . Det första steget för att behandla axel impingement syndrom är att börja ta acetylsalicylsyra eller ibuprofen för att minska svullnad och inflammation i samband med sjukdomen , enligt Ortopediska och reumatologiska Institute vid Cleveland Clinic . Detta görs vanligen i cirka 8 veckor .
2

Få ett receptbelagt läkemedel , speciellt när det over-the -counter medicinering inte lindra inflammation eller smärta . Om du inte får resultat från en over - the-counter mediciner , bör du tala med din läkare om att byta till ett receptbelagt läkemedel för att bättre behandla inflammation och smärta . Addera 3

Stretch skuldran varje morgon. Enligt Cleveland Clinic , bör du försöka att sträcka den drabbade axeln varje morgon ( medan i duschen ) att mjukar upp för detta område av kroppen för dagen . Detta kan bidra till att minska irritation i muskeln som kan leda till svullnad , inflammation och smärta .
4

Begränsa repetitiva rörelser . När du lider av axel impingement syndrom , bör du försöka begränsa repetitiva rörelser som kan irritera och förvärra ditt tillstånd .
5

Tala med din läkare om kortison injektioner , särskilt när andra former av behandling har inte visat en fördel för ditt tillstånd . Ibland reagerar axel impingement syndrom ganska positivt på kortison injektioner genom att minska inflammation och minska smärta .
6

Delta i en rotatorkuffen kirurgi . Medan de flesta människor kommer att se positiva resultat från de behandlingar som nämns ovan , kan vissa personer behöva gå igenom en rotatorkuffen kirurgi för att reparera de skador som orsakar av villkoret . Addera