Hur man undviker armhålan Sweat

Överdriven underarm svettning är en obehaglig och potentiellt pinsamma tillstånd : Men , det är också undvikas . Överdriven svettning , även kallad hyperhidros , drabbar nästan tre procent av den amerikanska befolkningen , enligt en undersökning från 2005 vid University of Toronto . Tyvärr , för att tre procent drabbade , de flesta inte söker behandling för sin överdriven svettning under armarna eftersom de inte inser att hyperhidros är en behandlingsbar , medicinskt tillstånd . Detta är vad du behöver
Antiperspirant
naturfiber kläder
Visa fler Instruktioner
1

Applicera antiperspirant frikostigt och ofta . Använd antiperspirant under morgonen och innan läggdags , för maximalt resultat . Kontrollera etiketten för procent av aktiv ingrediens innan du väljer en produkt eftersom den aktiva ingrediensen hindrar dina armhålor från svettningar . Vissa produkter innehåller endast 13 procent av den aktiva ingrediensen , medan andra har nära 22 procent . Frasen " kliniskt skydd " indikerar typiskt en högre koncentration av den verksamma beståndsdelen .
2

Wear luftpermeabel kläder. Naturliga fibrer som bomull , ull och silke , tillåta större luftcirkulation än syntetiska tyger . Använd kläder i vekefibrerna - oftast anges på produktens etikett - när du tränar . Vekefibrerna drar fukt från huden , så du kommer inte att känna sig kall och fuktig efter träningen . Tyvärr har de flesta av de företag som tillverkar fuktspridande tyg som Nike , Under Armor och Champion , inte göra kläder i affärer eller arbete. Addera 3

Undvik svett - utlösande livsmedel . Varma drycker eller livsmedel med höga halter av krydda , eller syra , kan utlösa svett. Några exempel på svett utlösande livsmedel innehålla chili , varmt kaffe , sura citrusfrukter , eller sur godis. Välj de mildare smaksatta objekt på menyn , och tillåta några varma drycker eller soppor svalna innan du dricker . Addera