Pronation av foten uppstår när fotvalvet plattas ut, vilket belastar de stabiliserande musklerna runt ankeln. Vissa småbarn har pronerade fötter, men växer oftast ifrån tillståndet i takt med att skelettet utvecklas fullt ut. Andra drabbas av pronerade fötter till följd av långdistanslöpning, onormal benfusion eller genetiska anlag.
Pronerade fötter som debuterar i vuxen ålder är ofta stela och obekväma, och kan orsaka smärta i omgivande senor och ligament. Behandlingen varierar beroende på tillståndets svårighetsgrad – allt från terapeutiska åtgärder till kirurgiska ingrepp.
De stödjande dynorna i ortoser avlastar fotvalvet och hjälper till att korrigera mindre påfrestningar på ligament och senor i ankeln. Vissa löparbutiker säljer även skor med inbyggda ortoser, vilket sparar dig besväret med att leta efter separata inlägg. Har du mer uttalad pronation kan du fråga din podolog om skräddarsydda ortoser som formas direkt efter din egen fot.
När foten fortsätter att pronera sträcker sig senorna för att kompensera för oregelbundenheten. Ankelledsstöd hjälper till att stabilisera ligamenten och låta senorna läka hos ett mindre antal patienter med förvärvad plattfot i vuxen ålder.
Kirurgisk korrigering av plattfot är en sista utväg, men ofta nödvändig, för vuxna med kraftigt pronerade fötter. Möjliga kirurgiska metoder inkluderar senrengöring (debridering), genomskärning och omställning av ben samt ledledsfusioner. Återhämtningstiden för de flesta av dessa ingrepp ligger mellan sex och åtta veckor.
Tips: Kontakta alltid en läkare eller podolog innan du påbörjar behandling, särskilt om smärtan är ihållande eller förvärras över tid.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online