Arch & Foot Pain

Fötterna är en av de mest känsliga områden i kroppen . Reflexologer säger att det finns över 7.000 nerver i varje fot . Fötterna är också utgångspunkten för att balansera kroppen om att stå på plats eller i ständig rörelse . När din kroppsvikt eller kroppshållning förändringar på grund av fetma eller motion , är det inte ovanligt att drabbas av båge och fot smärta . Plantar fasciit

Plantar fasciit uppstår i plantar fascia, en vävnad band som börjar från botten av hälen till botten av framfoten , stannar vid tårna. När bandet blir konsekvent ansträngd , kan akut smärta uppstå i foten där hälen och båge möts . Plantar fasciit orsakas ofta av plötslig ökning av fysisk aktivitet , ovanligt höga valv eller övervikt på foten av fetma eller graviditet .
Sesamoiditis

Sesamoiditis är smärta i trampdynan , mestadels på den inre sidan . Det är vanligt hos unga idrottare och påverkar Sesamoid ben . De Sesamoid ben är inne senor kopplade till stortån . Varje gång du trycker av på tå, de sesambenen fungerar som en remskiva för tån , vilket ger mer inflytande för att bära vikten . Konstant tryck - off irriterar och ibland bryter sesambenen , vilket orsakar inflammation runt senan också. Addera Mortons neurom

Mortons neurom är ett tillstånd som beskriver en utvidgad nerv mellan de tredje och fjärde tår. Nerven ligger nedanför dessa tår och former om delar av de laterala och mediala plantar nerver kombinera . Den utvidgade nerv har ett starkt ligament som vilar ovanpå den . När foten vidrör marken , tvingar den nerven uppåt mot ligament , som samtidigt driver ner . Denna kompression orsakar mul smärta .
Platta fötter

Platta fötter kan uppstå när vikt på fötterna orsakar valven att falla . Som sådan , platta fötter ofta få folk att gå med fötterna lutar inåt , även känd som överpronation , vilket bidrar till plantar fasciit . Även platta fötter i allmänhet inte orsakar smärta , en del människor med platta fötter är mer utsatta för Mortons neurom och inflammation i fötterna s sulor . Liktornar och förhårdnader kan också bildas på grund av platta fötter om stortån bär ständigt tyngd och vänder sig inåt .
Behandling

Arch och fot smärta kan behandlas på flera olika sätt , beroende på hur allvarligt tillståndet är . Plantar fasciit smärta kan behandlas med sjukgymnastik och is /värmebehandling för att minska inflammation . Bunions ofta avlägsnas genom operation , vilket innebär att ta bort den förstorade ben och flytta eller omforma tå ben . Ibland enkelt vila eller en förändring av skor är den bästa behandlingen , som med Sesamoiditis . Addera