Varför gör det ont när jag använder tampong? Vanliga orsaker och effektiva tips

Att uppleva stickande eller skärande smärta i samband med tamponganvändning är vanligare än många tror – och det finns oftast en enkel förklaring. Här går vi igenom de fyra vanligaste orsakerna samt konkreta råd som kan göra din mensvardag betydligt bekvämare.

1. Tampongen är för torr när du för in den

Om tampongen inte är tillräckligt fuktad vid insättningen kan friktionen göra att det svider eller gör ont. Detta är extra vanligt i början eller slutet av mensen, när blödningsmängden är liten. En tampong med för hög absorbans kan också orsaka obehag, eftersom den blir större och svårare att föra in.

2. Din slida har en ojämn eller smal anatomi

Alla kroppar ser olika ut. Har du en smalare eller ojämn slida kan det vara svårare att placera tampongen på rätt sätt, vilket kan ge stickande smärta. Att prova olika märken, storlekar eller applicatorer kan ofta göra stor skillnad.

3. Du är känslig mot tamponger

Vissa personer är helt enkelt mer känsliga än andra. Om du upplever obehag även när tampongen sitter korrekt placerat kan det bero på ökad känslighet i slidans vävnader. Menstruationstrosor eller menskoppar kan då vara skonsammare alternativ att överväga.

4. Ett underliggende medicinskt tillstånd

I vissa fall kan smärtan vara ett tecken på något som kräver vård, exempelvis en infektion, en skada eller tillstånd som vaginism. Upplever du återkommande eller kraftig smärta är det viktigt att kontakta läkare eller gynekolog för att utesluta eventuella medicinska problem.

Tips för att minska smärtan vid tamponganvändning

• Välj rätt absorbans – använd en tampong som matchar ditt faktiska flödesbehov.
• För in tampongen långsamt och i en lätt bakåtlutande vinkel, gärna i avslappnat läge.
• Använd lite glidmedel på tampongens yta innan insättningen vid behov.
• Undvik doftade tamponger – parfym och deodorant kan irritera slidans slemhinna.
• Byt tampong var fjärde till sjätte timme både av hygienskäl och för att undvika irritation.

Kom ihåg att tampongen aldrig ska kännas när den sitter rätt placerat. Fortsätter besvären, tveka inte att söka råd hos vården – din komfort och hälsa är alltid viktigast.