Din flickvän väger cirka 47–50 kg och är 179–182 cm lång. Enligt CDC (den amerikanska folkhälsomyndigheten) ligger detta inom intervallet för en hälsosam vikt för hennes längd. Rent siffriskt behöver du alltså inte oroa dig för att hon är underviktig just nu.
Samtidigt är det viktigt att komma ihåg att vikt bara är en av flera indikatorer på hälsa. Hur hon mår, hur mycket energi hon har och hennes relation till mat är minst lika viktiga faktorer.
I tonåren pågår både kroppslig och mental utveckling, vilket gör näringsintaget extra viktigt. Att äter färre än tre mål om dagen, eller helt sluta äta, kan leda till näringsbrister med allvarliga konsekvenser, exempelvis:
• Trötthet och låg energinivå
• Irritabilitet och nedstämdhet
• Koncentrationssvårigheter och sämre skolresultat
• Nedsatt immunförsvar
• Försenad eller störd pubertetsutveckling
Många ungdomar känner press att leva upp till orealistiska skönhetsideal från sociala medier och omgivningen. Om din flickvän tänker mycket på sin kropp och vill sluta äta kan det vara tidiga tecken på en negativ kroppsuppfattning eller till och med en ätstörning. Detta är något som bör tas på allvar, även om symptomen fortfarande är lindriga.
Om du är orolig för hennes matvanor eller hennes syn på sin kropp, prata med henne på ett öppet och stödjande sätt – utan kritik eller press. Visa att du bryr dig om henne som person, inte om hennes vikt.
Du kan också uppmuntra henne att söka professionell hjälp:
• Vårdcentralen – för en grundläggande hälsokontroll och rådgivning
• Elevhälsan/skolcurator – ofta ett lättillgängligt första steg för unga
• 1177 Vårdguiden – för råd och bedömning av vart man ska vända sig
• BUP (barn- och ungdomspsykiatrin) – vid misstanke om ätstörning
Tänk på att en ätstörning är en sjukdom och inte ett val. Ju tidigare hjälp söks, desto bättre blir prognosen. Din roll som partner kan vara att lyssna, uppmuntra och stötta henne på vägen mot professionell vård.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online