Att äta en proteinmåltid sent på kvällen förhindrar inte illamående på morgonen. Det finns inga medicinska bevis som stöder detta påstående, och illamående på morgonen påverkas inte av vad du äter innan du lägger dig. Morgonillamående upplevs ofta under graviditeten och orsakas vanligtvis av hormonella förändringar, inte sena måltider.
