Förhindra att UTI med urininkontinens

Urinvägsinfektioner( UVI) kan orsaka urininkontinens; infektionen irriterar blåsan , vilket orsakar en känsla av brådska som kan leda till läckage . De är mycket vanligare hos kvinnor än män . När infektionen försvinner , bör inkontinens lösa sig . Du kan göra flera saker för att förhindra en UVI och den resulte inkontinens . Mayo Clinic och alternativ medicin expert Dr Andrew Weil har flera förslag . Instruktioner
1

stanna väl hydrerad med vatten för att uppmuntra till täta urinträngningar . Detta kommer att spola ut skadliga bakterier
2

Bära bomull underkläder och undvika åtsittande byxor Addera 3

Gå på toaletten när suget slår till . .; inte hålla den i.
4

Torka framifrån och bakåt när du kissar eller har en avföring .
5

Gå på toaletten efter samlag för att spola bakterier från urinröret.
6

Drick osötad tranbärsjuice , som håller bakterier från att fästa sig själv mot väggen av urinblåsan. Späd med vatten om det är för bitter .
7

Använd inte pulver, deodoranter , eller andra personliga hygienprodukter i den genitala regionen . De kan irritera urinröret , vilket ökar risken för infektion
8

Överväg att använda en vaginal östrogen grädde om du är förbi klimakteriet .; fylla på utbudet av östrogen kan förebygga bakterieinfektioner . Du kommer att behöva för att få ett recept från din läkare . Addera