En urinvägsinfektion (UVI) uppstår när skadliga bakterier tar sig in i blåsan och kroppen inte lyckas bekämpa dem. Det är viktigt att behandla en urinvägsinfektion så snart som möjligt, eftersom den kan bli mycket smärtsam och i värsta fall sprida sig vidare i kroppen. Kvinnor drabbas betydligt oftare än män, men oavsett kön finns det flera effektiva sätt att både behandla och förebygga besvären.
Tranbärsjuice är ett av de mest välkända huskuren mot urinvägsinfektion. Juicen försvårar för infektionsframkallande bakterier att fästa vid blåsväggarna, hjälper kroppen att skölja bort skadliga bakterier och har dessutom en mild antibiotisk effekt som kan påskynda läkningen. För bästa resultat bör du inkludera tranbärsjuice eller tranbär i din dagliga rutin. Tycker du att ren tranbärsjuice är för syrlig kan du istället välja tranbärsjuicecocktail eller kosttillskott i tablettform.
Blåbär tillhör samma familj som tranbär och har liknande bakteriehämmande egenskaper. Genom att regelbundet äta blåbär kan du minska risken att drabbas av UVI.
Ett annat beprövat knep är att röra ner en tesked bikarbonat i ett glas vatten och dricka det. Bikarbonatet neutraliserar syran i urinen, vilket lindrar svedan vid vattenkastning och främjar en snabbare återhämtning.
C-vitamin är också värdefullt eftersom det syrar urinen, vilket gör det svårare för skadliga bakterier att etablera sig i blåsan. Detta är avgörande både för att förebygga och för att bli av med en pågående infektion.
Stora mängder vatten är det allra bästa hjälpmedlet för att bekämpa en urinvägsinfektion. Vattnet hjälper kroppen att spola ut bakterierna ur urinvägarna och renar systemet inifrån. Drick därför rikligt med vätska under hela dagen.
En varmvattenflaska eller värmekudde som läggs mot magen kan ge betydande lindring när buken känns öm eller krampaktig.
På apoteket finns receptfria preparat som lindrar smärta och sveda i samband med vattenkastning. Dessa botemedel kan dock endast dämpa symtomen – de botar inte själva infektionen.
Kvinnor bör alltid torka sig framifrån och bakåt efter toalettbesök. Det minskar risken att bakterier från analområdet förs över till urinröret, vilket är extra viktigt om du redan har en pågående infektion.
Har du en urinvägsinfektion bör du även undvika kaffe, alkohol och citrusjuice, eftersom dessa drycker kan irritera blåsan och ge täta trängningar att kissa.
Kontakta alltid din läkare för att få antibiotika om det behövs. Även om huskurer och receptfria medel kan lindra symtomen är det viktigt att följa upp med läkaren för att säkerställa att infektionen är helt läkt innan behandlingen avslutas.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online