Vad orsakar urinvägsinfektion? Vanliga orsaker, riskfaktorer och förebyggande råd

Att hantera en urinvägsinfektion och förebygga nya infektioner handlar ofta om att identifiera de vanligaste orsakerna. Flera olika faktorer bidrar till urinvägsinfektioner, och att känna igen dessa kan hjälpa dig att bibehålla en god urinvägshälsa.

Symtom och tecken

Symtomen på en urinvägsinfektion varierar från person till person. En person kan uppleva smärta vid urinering, medan en annan kan drabbas av täta trängningar eller smärta och tryck i bäckenområdet.

Den vanligaste orsaken

Enligt eMedicine Health orsakas cirka 90 procent av alla urinvägsinfektioner av bakterien E. coli, en vanlig tarmbakterie som kan ta sig in i urinröret.

Riskfaktorer

Ett försvagat immunförsvar, urinvägsavvikelser (såsom njursten, blockeringar och prostatabesvär) samt ett aktivt sexliv ökar risken för att utveckla en urinvägsinfektion.

Förebyggande åtgärder

Felaktig torkning efter toalettbesök kan orsaka urinvägsinfektioner hos kvinnor, eftersom bakterier från ändtarmen kan överföras till urinröret. Att alltid torka framifrån och bakåt minskar mängden bakterier i underlivsområdet och sänker därmed risken för infektion.

Viktigt att inte hålla sig

Att tömma blåsan regelbundet är avgörande för att bli av med bakterier i urinvägarna. Att däremot hålla sig eller ignorera behovet att urinera främjar bakterietillväxt och leder ofta till infektion.

Expertens råd

Att dricka rikligt med vätskor, exempelvis vatten och tranbärsjuice, stimulerar urinproduktionen. Genom urinen gör kroppen sig av med avfallsämnen och de bakterier som annars kan orsaka infektion.