Sätt att hantera en överaktiv blåsa

Människor som har en överaktiv blåsa ofta känner den plötsligt behov av att urinera . Ofta är denna brådska svårt att undertrycka och kan leda till olyckor . Överaktiva blåsor uppstår när urinblåsan musklerna ofrivilligt ihop . Detta orsakar en person att känna den plötsligt behov av att urinera. Det finns saker som folk kan göra för att hjälpa dem att bättre hantera en överaktiv blåsa . Inkontinensskydd

Inkontinensskydd är ett vanligt sätt att hantera en överaktiv blåsa . Mattor är slitna underkläder för att skydda kläder och för att förhindra besvärande läckage. Addera Kegel övningar

Kegel övningar kan utföras för att stärka bäckenbottenmuskeln , liksom den urinary sphincter . Spänn musklerna inom de vaginala väggarna genom att klämma . Håll de spända musklerna i minst 20 sekunder , släpp och upprepa . Har Kegel övningar under hela dagen så ofta du kan. Det brukar ta åtta veckor att märka ett positivt resultat , så ge inte upp .

Blåsträning

Läkare rekommenderar ofta blåsträning för att hjälpa överaktiva blåsor . Att träna blåsan , försök att fördröja tömning av urinering när suget slår . Börja med små förseningar , och vänta fem till tio minuter innan du kissar. Gradvis arbeta dig till längre förseningar , kissar var tre till fyra timmar .
Mediciner

Mediciner kan vidtas för att hjälpa till att kontrollera överaktiva blåsor . Detrol och Ditropan är två vanliga läkemedel ordinerats för behandling av överaktiv blåsa . Mediciner slappna blåsan , kontrollerar muskler spasmer som orsakar en person att känna att akut behov av att urinera . Addera