Blåskatarr (cystit) orsakas oftast av en bakteriell infektion i urinblåsan. För den som drabbas upprepade gånger finns det flera åtgärder som kan hjälpa till att både lindra besvären och förebygga nya infektioner. Följ stegen nedan för att komma tillrätta med återkommande cystit.
Drick rikligt med vatten. Detta är mycket viktigt. Så länge du inte genomgår kemoterapi eller strålbehandling kan du även dricka tranbärsjuice, som har goda egenskaper mot infektioner.
Håll inte urinen. Om du behöver gå på toaletten – gör det direkt. Ju längre du håller dig, desto värre kan situationen bli, eftersom bakterierna då får tid att växa i urinblåsan.
Ta en dusch istället för ett bad. Den som är mer benägen att få infektioner har stor nytta av att duscha istället för att bada. Måste du ta ett bad, duscha av dig efteråt.
Urinera efter samlag. Gör det så snart som möjligt. Det är också ett bra tillfälle att dricka ett glas vatten för att skölja bort bakterier från urinröret.
Torka dig framifrån och bakåt efter toalettbesök. Detta förhindrar att bakterier sprids från tarmområdet till urinröret och bör tillämpas av alla av hygienskäl.
Skrubba inte underlivet när du duschar. Rengör istället försiktigt. Huden i underlivet är mycket känslig och mer benägen för irritation än andra delar av kroppen.
Undvik irriterande produkter i underlivet. Det gäller exempelvis deodorantsprayer och doftsprayer. En mild, oparfymerad tvål vid duschen räcker gott för att hålla området rent.
Kontakta vården om du får feber, smärta i sidan eller ryggen, blod i urinen, eller om symtomen inte förbättras inom några dagar. Vid återkommande cystit kan läkaren ibland rekommendera lågdosantibiotika under en längre period eller remittera dig till en urolog för vidare utredning, såsom ultraljud av urinvägarna.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online