Många kvinnor drabbas då och då av urinvägsinfektion. Även om det framför allt är kvinnor som påverkas är problemet inte uteslutande kvinnligt – både män och barn kan också få besvär. En urinvägsinfektion kan ofta behandlas hemma, men vissa fall är allvarligare och kräver läkarvård. Tyvärr drabbas en del kvinnor av återkommande infektioner. Naturliga botemedel med vitaminer kan hjälpa till att förebygga urinvägsinfektioner, men kom ihåg att alltid kontakta din läkare om symtomen är svåra.
Att få i sig minst 5 000 mg C-vitamin per dag kan hjälpa dig att undvika urinvägsinfektioner. C-vitamin motverkar tillväxten av E. coli, den bakterie som oftast ligger bakom urinvägsinfektioner. Ett ökat intag av C-vitamin gör dessutom urinen något surare, vilket gör det svårare för bakterier att trivas.
Tranbär används sedan länge för att både förebygga och lindra urinvägsinfektioner, och många läkare tror att det är just C-vitaminet i tranbären som hjälper till att avvärja infektionen. Både C-vitamin- och tranbärstillskott finns att köpa på apotek, i livsmedelsbutiker och i hälsokostbutiker.
Är du särskilt benägen att drabbas av urinvägsinfektioner kan ett dagligt multivitamin vara en bra idé. Ett multivitamin hjälper kroppen att få de näringsämnen den behöver och kan stärka ditt immunförsvar, vilket minskar risken för infektion.
En studie på friska äldre visade att efter ett års regelbundet intag av multivitamin hade deltagarnas immunfunktion förbättrats och antalet infektioner minskat betydligt.
A-vitamin kan också vara effektivt för att förebygga urinvägsinfektion. Brist på detta viktiga vitamin ökar nämligen risken för flera olika typer av infektioner. Att ta ett A-vitamintillskott dagligen kan bidra till att minska hur ofta du drabbas, men kom ihåg att även vanliga livsmedel som fisk, mörkgröna grönsaker och frukter innehåller A-vitamin.
Att använda vitaminer som naturligt skydd mot urinvägsinfektioner är ett enkelt botemedel som samtidigt kan stärka din övergripande hälsa.
Kontakta vården om du får hög feber, kraftig smärta i ryggen eller sidan, blod i urinen eller om symtomen inte förbättras inom några dagar. Det kan tyda på att infektionen har spridit sig till njurarna och kräver medicinsk behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online