Medan vissa kvinnor bara drabbas av cystit en enda gång under livet, upplever andra återkommande episoder. Typiska symtom är grumlig urin, starka urinträngningar och smärta eller svidning vid urinering. Lyckligtvis finns det flera effektiva sätt att både behandla och förebygga återkommande cystit. Här följer en guide med konkreta råd som kan lindra besvären och minska risken för nya infektioner.
Att dricka mycket vatten leder till täta toalettbesök, vilket hjälper till att skölja ut bakterier från blåsan innan de hinner orsaka infektion. Ha gärna en vattenflaska nära till hands under dagen – det gör det lättare att komma ihåg att dricka regelbundet. Denna enkla vana kan göra stor skillnad för att förebygga cystitattacker.
Flera kosttillskott kan bidra till att hålla urinvägarna friska och förebygga återkommande episoder. Tranbärskapslar är mycket populära och finns att köpa på apotek samt i hälsokostbutiker. D-mannos är ett ännu mer koncentrerat alternativ som ofta anses verksammare och som vanligtvis hittas online eller i hälsokostbutiker. Båda alternativen kan användas som ett naturligt komplement till övrig behandling.
Om du drabbas av cystit ofta kan din läkare förskriva en kontinuerlig daglig lågdos antibiotika för att förhindra nya infektioner. Doserna är relativt låga och används enbart i förebyggande syfte. Skulle du ändå få en infektion ska du kontakta din läkare omgående för vidare bedömning.
Vissa kvinnor får cystit i samband med sexuella aktiviteter. Därför väljer vissa läkare att förskriva en engångsdos antibiotika som tas efter samlag. Detta är en förebyggande åtgärd som kan minska risken för infektion avsevärt hos de som är särskilt benägna att drabbas.
Vissa läkare förskriver antibiotika som du kan förvara hemma. När en infektion uppstår kan du då påbörja behandlingen direkt och därefter följa upp hos din läkare. Det sparar dig från akuta besök på vårdcentral eller akutmottagning. Den som någon gång haft cystit vet hur viktigt det är att få behandling snabbt – annars kan smärtan bli olidlig.
Genom att urinera både före och efter samlag gör du dig av med bakterier som kan finnas i blåsan. Under samlag kan bakterier pressas mot urinröret, vilket ökar risken för infektion. Genom att tömma blåsan runt samlaget minskar du mängden bakterier och skyddar därmed dina urinvägar.
Kontakta alltid vården om du får feber, kraftiga ryggvärkar, blod i urinen eller om symtomen inte förbättras inom några dagar. Det kan tyda på en njurbäckeninfektion eller annan infektion som kräver omgående medicinsk behandling. Med rätt strategi och goda vanor går det dock ofta bra att hantera återkommande cystit och leva ett liv med färre besvär.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online