Urinvägsinfektioner, eller blåskatarr, är ett vanligt problem hos både kvinnor och män. Typiska symtom är täta trängningar att kissa, svidande smärta vid urinering, grumlig urin samt smärta i bäckenet eller ländryggen. Det finns flera effektiva sätt att lindra besvären, och om du drabbas av återkommande infektioner finns det dessutom metoder för att förebygga nya utbrott.
En urinvägsinfektion orsakas av bakterier som tar sig in i urinröret och blåsan. Infektionen kan oftast botas enkelt med antibiotika, till exempel ciprofloxacin eller amoxicillin. Läkaren brukar ordinera antibiotika efter att en urinanalys eller ett blodprov bekräftat diagnosen. Som regel börjar besvären lätta inom tre till sju dagar efter att behandlingen påbörjats.
Ta medicinen exakt enligt läkarens anvisningar för bästa resultat. Avbryter du kuren i förtid riskerar du att återhämtningen försenas eller att infektionen kommer tillbaka.
Receptfria läkemedel som dämpar inflammation och smärta kan lindra värken i rygg, nedre del av buken och bäckenet som ofta följer med en urinvägsinfektion. Effektiva alternativ är ibuprofen, paracetamol, naproxennatrium och acetylsalicylsyra. Rådfråga dock alltid läkare eller apotekspersonal innan du kombinerar receptfri smärtlindring med ordinerade läkemedel.
Att spola igenom urinvägarna är ett av de mest effektiva huskuren mot kroniska blåsinfektioner. Vissa drycker, som kolsyrade läskedrycker och alkohol, kan irritera blåsan och förvärra besvären, medan vatten och tranbärsjuice istället kan förbättra ditt tillstånd.
Höj ditt vattenintag till cirka åtta glas per dag för att spola ut gifter och bakterier ur blåsan och minska obehaget. Tranbärsjuice kan också hjälpa till genom att syra urinen och hindra bakterier från att växa. Tranbärskapslar eller kosttillskott är dessutom ett bra komplement både för att behandla och förebygga återkommande infektioner.
Enligt boken "Doctor's Book of Home Remedies" kan C-vitamin bidra till att bota urinvägsinfektioner. Vitaminet stärker immunförsvaret, vilket gör att kroppen bättre kan bekämpa infektioner och läka snabbare. Öka ditt intag av C-vitaminrik mat eller ta kosttillskott för att bli av med infektionen och ge immunförsvaret en extra boost. Bra källor är apelsinjuice, apelsiner, bär, broccoli, spenat, vattenmelon och tomater.
Förutom mediciner, kosttillskott och ökat vätskeintag kan enkla livsstilsförändringar snabba upp din återhämtning och förebygga framtida infektioner. Hos kvinnor orsakas urinvägsinfektioner ofta av hygienprodukter som parfymade vaginalsprayer, douchar och duschtvättar – undvik dessa produkter när du har en aktiv infektion.
Kvinnor kan dessutom minska risken för infektioner genom att alltid torka sig framifrån och bakåt efter toalettbesök samt genom att kissa efter samlag.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online