Att ta hand om sin hud är en av de viktigaste delarna när det gäller att behandla och förebygga acne. Ekologiska hudvårdsprodukter finns lättillgängliga i hälsokostbutiker och livsmedelsbutiker, men du kan spara mycket pengar genom att använda hemgjorda ekologiska produkter istället. Det finns ingen anledning att lägga stora summor på överprissatta produkter – med några enkla ingredienser kan du fukta, rengöra och hålla huden mjuk och smidig.
Använd ekologiska livsmedelsprodukter för att vårda huden och förebygga acneutbrott. Köp ekologisk honung, ekologisk vispgrädde och ekologisk olivolja i din lokala matbutik eller hälsokostbutik. Blanda honungen med hälften så mycket olivolja. Värm försiktigt i mikrovågsugnen och rör om tills blandningen är jämn och smidig. Applicera direkt på ansiktet – var noga med att blandningen inte är för varm. Låt verka i 10 till 15 minuter och torka sedan bort överskottet. Skölj därefter ansiktet med varmt vatten för att ta bort resterande honung.
Du kan också göra en egen vispgrädde av den ekologiska grädden genom att vispa den i 1 till 2 minuter. Applicera på ansiktet och använd som en fuktgivande ansiktsmask.
Använd naturliga huskurer för att behandla och förebygga acne. Undvik solexponering så mycket som möjligt. Om du vistas i solen, särskilt nära snö, vatten eller sand, bör du använda rikligt med solskydd med SPF 30 eller högre. Stanna gärna i skuggan, eftersom solen kan skada och torka ut huden.
Tvätta inte ansiktet mer än två gånger per dag med en mild, ekologisk tvål. Fukta huden direkt efter ansiktstvätten med en ekologisk fuktkräm. Undvik dessutom feta hårvårdsprodukter, eftersom dessa kan irritera huden och utlösa acneutbrott.
Enligt Mayo Clinic kan tea tree-olja användas för att behandla acne. Använd tea tree-olja i gelform, som kan köpas i hälsokostbutiker. Applicera två till tre gånger dagligen direkt på de drabbade områdena. Var försiktig och avbryt användningen om du får utslag eller irritation i ansiktet efter användning.
Applicera även ekologisk aloe vera-gel på hela ansiktet dagligen för att bibehålla hudens naturliga fuktbalans utan att överbehandla huden.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online