Nya födelsemärken: vad du bör veta och när du ska söka vård

De flesta födelsemärken är harmlösa och godartade. Men det är viktigt att hålla koll på förändringar i dina födelsemärken, eftersom vissa förändringar kan vara ett tecken på hudcancer – särskilt malignt melanom. Genom att lära dig känna igen varnings signalerna kan du agera i tid.

ABCDE-regeln: så upptäcker du varningstecken

Använd den så kallade ABCDE-regeln för att bedöma om ett födelsemärke behöver undersökas av en läkare:

• A – Asymmetri: Ena hälften av födelsemärket ser inte likadan ut som den andra.
• B – Border (kant): Kanterna är ojämna, tandade eller suddiga.
• C – Color (färg): Färgen är inte jämn utan varierar – exempelvis mellan brunt, svart, beige eller rött.
• D – Diameter: Födelsemärket är större än 6 millimeter, ungefär som ett gemshuvud eller en blyertsgummi.
• E – Evolving (förändring): Födelsemärket förändras i storlek, form eller färg över tid.

När bör du kontakta vården?

Kontakta en läkare om du upptäcker något av följande hos ett nytt födelsemärke:

• Det dyker upp plötsligt, särskilt efter puberteten.
• Det kliar, blöder eller gör ont.
• Det ligger på en plats som ofta irriteras, till exempel av kläder eller rakning.
• Det ser annorlunda ut än dina övriga födelsemärken – det så kallade "fula ankungssymtomet".

Vad händer hos läkaren?

Om läkaren bedömer att ett födelsemärke misstänkt kan en biopsi tas. Det innebär att en liten bit av födelsemärket skickas till ett laboratorium för mikroskopisk analys. Ibland görs även en dermatoskopi, där läkaren granskar födelsemärket med ett speciellt förstoringsinstrument.

Svar från biopsin visar om födelsemärket är cancerogent. Om det visar sig vara hudcancer tar läkaren fram en individuell behandlingsplan. Ju tidigare cancern upptäcks, desto bättre är prognosen.

Så förebygger du hudcancer

Det bästa skyddet mot hudcancer är att undvika ultraviolett (UV) strålning från solen och solarier. Kom ihåg att:

• Använda solskydd med minst SPF 30 och smörja om dig regelbundet.
• Bära skyddande kläder, hatt och solglasögon.
• Söka skugga när solen är som starkast, mellan klockan 11 och 15.
• Undvika solarium helt – det ökar risken för melanom betydligt.
• Skydda barn extra noga, eftersom solskador tidigt i livet ger större risk senare.

Gå regelbundet på hudkontroller

Låt en läkare eller hudspecialist (dermatolog) undersöka din hud regelbundet, särskilt om du har många födelsemärken, ljus hy eller tidigare haft hudcancer. Granska också gärna din egen hud en gång i månaden i god belysning. Tidig upptäckt är avgörande – hudcancer är mycket behandlingsbart om den hittas i ett tidigt skede.