Värmeslag Rättsmedel

Värmeslag sker när kroppen blir för varm och överhettas . Den del av hjärnan som styr hunger och törst reglerar även kroppstemperaturen. Detta kallas hypotalamus. Svettning är normalt kroppens försök att kyla sig själv . Under längre perioder av värmeexponering, blir kroppen överväldigad . Värmeslag kan leda till stroke eller andra livshotande problem om de inte hanteras på ett snabbt sätt . Primär behandling

Huvud botemedel för behandling av värmeslag är att placera dig själv på en svalare plats . Medan en skuggig plats är verkligen en förbättring från att vara i direkt solljus , är det mer effektivt att flytta till ett luftkonditionerat rum . Även i den svala miljön , dricka kalla vätskor . I många situationer kommer att dricka kallt vatten vara tillräckligt för att motverka effekterna som beror på den uttorkning . Du kan också spraya dig med vatten eller fukta trasan i kallt vatten och placera den direkt på huden . Även om vatten är en god drink att rehydrera kroppen , konsumera en dryck som innehåller elektrolyter såsom Gatorade är effektiv också. Undvik läsk , eftersom de är naturliga diuretika och kommer att tjäna till att ytterligare torka kroppen .
Örter

Vissa örter kan hjälpa till att sänka kroppstemperaturen . Som en försiktighets notera , är det viktigt att rådgöra med din läkare innan du dricker något som du kanske har frågor om . Följande örter har visat sig sänka feber och kroppstemperatur med sjukdom har dock inga studier av deras effekt på värmeutmattning utförts. Kinesiska kalott, eller Scutellaria baicalensis , används ofta i kinesisk medicin för att sänka kroppstemperaturen . Det hjälper dilatera blodkärl nära hudytan , vilket tillåter värme att fly. Fläderblom , eller sambucusnigra , används ofta för att minska feber . Willow bark är ett annat febernedsättande ört. Dock bör alla som är allergiska mot acetylsalicylsyra undvika detta . Det rekommenderas också att undvika att användas av barn under 16 år , eftersom det kan leda till utveckling av en allvarlig sjukdom som kallas Reyes syndrom . Cayennepeppar innehåller ämnet capsaicin som stimulerar svettkörtlarna . Resultatet är normalt en lägre kroppstemperatur .
Förebyggande

Det bästa sättet att åtgärda ett värmeslag scenario är att vidta försiktighetsåtgärder . Om du kommer att arbeta i värmen , drick mycket vätska först . Väntar tills du är törstig kan vara för sent . Undvik att placera dig själv på alltför heta situationer . På mycket varma dagar , bo i kyla , luftkonditionerade platser . Undvik konsumtion av alkohol , socker och koffein . Dessa orsakar ytterligare uttorkning , vilket kan förstärka effekten av värmeslag . Undvik att arbeta utanför eller utövar utanför under den mest intensiva värmen på dagen . När i värmen , bär lätt och löst sittande kläder . Addera