Hårdhud är tjocka, förhornade hudområden som oftast uppträder på fötter och händer. Den orsakas av hårt tryck eller friktion mot huden. Trycket kan komma från skor som sitter för trångt, eller från att man pressar händer eller fötter mot en hård yta under långa perioder. Med tiden kan hårdhud bli smärtsam och i värsta fall infekteras om den inte behandlas.
Det är alltid bäst att låta en läkare bedöma hårdhuden för att få rätt behandlingsplan, men det finns flera metoder du kan prova på egen hand hemma. Här går vi igenom hur du gör, steg för steg.
Sluta använda eller bära det som trycker mot handen eller foten och orsakar hårdhuden, om det är möjligt. Ingen behandling blir effektiv om du inte åtgärdar grundproblemet. Är du osäker på vad som orsakar besvären? Använd då löst sittande skor och skydda dina händer med handskar tills du hittat källan, eller tills hårdhuden har läkt helt.
Använd en salva eller gel som innehåller salicylsyra på det drabbade området. Dessa produkter finns på de flesta apotek, livsmedelsbutiker och hälsokostbutiker. Börja med att blötlägga området i varmt vatten i fem minuter, rengör det med tvål och torka sedan huden ordentligt innan du applicerar produkten.
Massera in behandlingen försiktigt och kom ihåg att tvätta händerna efter användning. Upprepa en till två gånger dagligen och håll området rent och torrt mellan behandlingarna. Fortsätt tills hårdhuden har läkt, men högst i två veckor.
Ett alternativ är salicylsyraplåster, som säljs på de flesta apotek och hälsokostbutiker. Blötlägg det drabbade området i varmt vatten i fem minuter och se till att huden är ren och torr innan du använder plåstret.
Öppna förpackningen och klipp till plåstret så att det passar det drabbade området. Lägg plåstret direkt över hårdhuden och låt det sitta kvar.
Ta bort det gamla plåstret och upprepa steg 4 och 5 varannan dag tills hårdhuden försvunnit, eller högst i två veckor.
Kontakta en läkare eller fotterapeut om hårdhuden är mycket smärtsam, visar tecken på infektion som rodnad, svullnad eller var, eller om du har diabetes, nedsatt cirkulation eller känselbortfall i fötterna. I dessa fall bör du aldrig behandla hårdhud på egen hand utan professionell vägledning.
För att undvika att hårdhuden kommer tillbaka, välj skor som passar bra och ger tillräckligt med utrymme för tårna, använd gärna skyddande inlägg eller dynor vid tryckpunkter, och skydda händerna med handskar vid repetitivt arbete. Regelbunden fotvård med fuktighetskräm hjälper också till att hålla huden mjuk och motståndskraftig.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online