Enligt den amerikanska smittskyddsmyndigheten Centers for Disease Control and Prevention (CDC) insjuknar 5 till 20 procent av alla amerikaner i influensa varje år. De flesta smittas under höst- och vintermånaderna.
Även om start, slut och exakt längd varierar från år till år brukar influensasäsongen på norra halvklotet pågå från oktober till mars.
CDC:s statistik visar att influensasäsongen under de senaste 27 åren oftast nått sin topp i februari.
Varför influensaviruset är vanligast under de kalla månaderna är fortfarande delvis ett mysterium. Bland de vanligaste teorierna finns att människor vistas mer inomhus nära varandra, att immunförsvaret är svagare under vintern samt att barn sprider viruset i skolorna. Studier från National Institutes of Health (NIH) visar dessutom att influensaviruset utvecklar ett skyddande yttre hölje i kyla, vilket gör att det kan överleva längre och spridas lättare.
Genom att känna till när smittspridningen är som störst kan du vidta åtgärder för att skydda din hälsa. Fundera över om och när du bör vaccinera dig mot influensa, och var noggrann med dina förebyggande strategier under hela säsongen.
För att undvika att bli smittad – eller att sprida vidare viruset – kan du desinficera ytor som bänkskivor och telefoner, tvätta händerna ofta samt undvika att röra vid ögonen, näsan och munnen. Håll dig dessutom frisk genom att äta bra, motionera regelbundet, sova tillräckligt och hantera stress.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online