När du får diagnosen viral encefalit innebär det att du lider av en inflammation i hjärnan som orsakas av ett virus. Hos vissa börjar infektionen i själva hjärnan eller ryggmärgen, vilket leder till svullnad. Hos andra startar infektionen på en annan plats i kroppen och sprider sig därefter till hjärnan med samma reaktion som följd. Oavsett var infektionen har sitt ursprung är det viktigt att behandla tillståndet, särskilt vid allvarligare infektioner.
I de flesta fall av viral encefalit märker du aldrig av ditt tillstånd. Mildare infektioner kan ge inga symtom alls, eller symtom som liknar en vanlig influensa – med återkommande huvudvärk, ledvärk och feber mellan 37 och 38,3 grader. Infektionen kan också utlösa trötthet eller slöhet samt stel nacke, illamående och kräkningar.
Vid allvarligare fall kan du börja drabbas av dubbelseende, förvirring, skakningar, muskelvärk och svaghet, hallucinationer, medvetslöshet eller till och med krampanfall.
Eftersom de flesta fall av viral encefalit är milda fokuserar behandlingen ofta på kosten. Det beror till stor del på tillståndets karaktär – effekten av receptbelagda läkemedel varierar kraftigt från person till person. Genom att öka intaget av hälsosamma livsmedel kan du stärka immunförsvaret, vilket hjälper kroppen att bättre bekämpa infektionen på egen hand. Det finns dock ingen specifik diet som tagits fram just för detta tillstånd.
Även om det inte finns några specifika livsmedel som sägs bota viral encefalit kan många frukter, grönsaker, kött och spannmål stärka immunförsvaret och bidra till att bekämpa infektionen. Öka gärna intaget av livsmedel rika på C- och E-vitamin samt betakaroten, exempelvis spenat, vitkål, grönkål, paprika, morötter, pumpa, sötpotatis, apelsiner, grapefrukt, jordgubbar, ananas och fullkornsprodukter.
Baljväxter, yoghurt, lever, kalkon, fläsk, magert nötkött, lax, tonfisk och linfrön är också viktiga för ett friskt immunförsvar, eftersom dessa livsmedel är utmärkta källor till zink respektive omega-3-fettsyror. Även vitlök, som innehåller verksamma ämnen som allicin och sulfider, kan hjälpa kroppen att bekämpa infektioner.
När du gör förändringar i din kost är det också mycket viktigt att se till att du får i dig tillräckligt med vätska – minst cirka två liter per dag – samt tillräcklig vila. Båda faktorerna anses vara avgörande för återhämtningen. Precis som vid andra virusinfektioner svarar den huvudvärk och feber som ofta följer med encefalit bra på smärtstillande medel som paracetamol, även om din läkare kan rekommendera en annan form av medicinering.
Vid allvarliga fall av viral encefalit kan läkaren förskriva aciklovir eller ganciklovir – båda antivirala läkemedel som vanligen används mot denna typ av infektion – samt antiepileptiska läkemedel eller kortikosteroider för att behandla eventuella krampanfall eller kraftig inflammation. Om du misstänker att du lider av viral encefalit är det viktigt att du omgående söker medicinsk vård.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online