Vad är inkubationstiden för maginfluensa? Så snabbt bryter magsjukan ut

I vardagligt tal pratar vi ofta om "maginfluensa", men medicinskt sett finns egentligen ingen sådan sjukdom. Begreppet används som ett samlingsnamn för en rad olika mag- och tarminfektioner – och ingen av dem orsakas av själva influensaviruset. Bakom besvären ligger i stället andra virus och bakterier, framför allt norovirus och rotavirus samt vissa typer av E. coli-bakterier.

Vad ligger bakom den så kallade maginfluensan?

Trots namnet har maginfluensa ingenting att göra med vanlig säsongsinfluensa. Det är alltså fel att tala om ett "maginfluensavirus". De vanligaste smittämnen är:

• Norovirus – den vanligaste orsaken till plötsliga kräkningar och diarré hos både barn och vuxna, särskilt under vinterhalvåret.
• Rotavirus – drabbar främst små barn och var tidigare en vanlig orsak till svår magsjuka; idag finns vaccin mot viruset i många länder.
• E. coli – vissa stammar av denna bakterie kan ge kraftig diarré, ofta via förorenad mat eller vatten.

Inkubationstiden: oftast 12–48 timmar

Det tar vanligtvis mellan tolv och fyrtioåtta timmar från smittotillfället tills de första symtomen visar sig. Den exakta tiden varierar dock beroende på vilket smittämne det handlar om:

• Norovirus: 12–48 timmar, ofta cirka ett dygn.
• Rotavirus: 1–3 dygn.
• E. coli: 1–10 dygn beroende på bakterietyp.

Vanliga symtom

Oavsett vilket smittämne som ligger bakom är symtombilden ofta likartad: illamående, kräkningar, vattnig diarré och magkramper. Vissa får även feber, huvudvärk och värk i kroppen. Besvären kommer ofta mycket hastigt och är som mest intensiva under ett par dagar.

Så länge är du smittsam

Du kan smitta andra redan innan symtomen bryter ut och fortsätter oftast vara smittsam upp till 48 timmar efter att kräkningarna och diarrén helt upphört. Vid norovirus kan virus dessutom utsöndras i avföringen under en längre period, även efter att man blivit frisk.

Skydda dig själv och dina medmänniskor

• Tvätta händerna noga med tvål och vatten – handsprit fungerar sämre mot norovirus.
• Stanna hemma från arbete, skola eller förskola i minst 48 timmar efter att symtomen slutat.
• Undvik att laga mat till andra medan du är sjuk och direkt efteråt.
• Rengör ytor där någon kräkt med klorbaserade rengöringsmedel och ventila rummet ordentligt.
• Drick mycket vätska för att undvika uttorkning, särskilt vid kraftiga kräkningar och diarré.

Sök vård om symtomen är mycket kraftiga, om du inte kan behålla vätska, om febern är hög eller om besvären inte förbättras inom några dagar. Små barn, äldre och personer med nedsatt immunförsvar bör vara extra uppmärksamma.