Så guidar du ditt barn med ADHD till ett bättre socialt beteende

Barn med ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) har ofta svårt med mellanmänskliga relationer. ADHD påverkar per definition barnets förmåga att kontrollera impulser, vilket kan leda till att barnet avbryter andra, säger olämpliga saker och har svårt att hantera ilska samt förstå andras känslor. Om ditt barn har ADHD behöver det din vägledning i socialt beteende lika mycket som stöd i skolarbetet.

Instruktioner

1. Bedöm hur ditt barn påverkas socialt

ADHD påverkar inte alla barn på samma sätt. Vissa elever kan ha större svårigheter med skolarbetet, medan andra påverkas mer socialt. Prata med ditt barns lärare för att ta reda på hur hen umgås med andra kamrater i skolan. Prata även med andra vuxna som spelar en roll i ditt barns liv – till exempel mostrar och farbröder, söndagsskollärare, karateinstruktörer eller dina vänners föräldrar – för att få en så helhetsbild som möjligt av situationen. Detta hjälper dig att skräddarsy en plan som bygger på barnets styrkor och samtidigt riktar in sig på svagheterna.

2. Gör en "social obduktion" tillsammans med ditt barn

Enligt addadhdadvances.com är denna teknik en fyrstegsprocess som hjälper ditt barn att känna igen sociala misstag och lära sig undvika dem i framtiden. Så här gör du om ditt barn till exempel tar en boll som ett annat barn leker med och springer iväg med den:

• Identifiera misstaget. Förklara för ditt barn att det är fel att ta en annan childs leksak.
• Bestäm vem som blev sårad. I det här fallet blev barnets vän ledsen när bollen togs bort.
• Rätta till misstaget. Barnet ska ge tillbaka bollen och be sin vän om ursäkt.
• Ta reda på hur misstaget kan undvikas framöver. Rollspela tillsammans vad barnet bör göra nästa gång: vill hen leka med bollen ska hen artigt fråga sin vän om hen får en tur.

Dessa steg kan enkelt anpassas till alla typer av sociala misstag som ditt barn gör.

3. Spela "känslor-charader" med ditt barn

Som beskrivs på 4adhd.com hjälper detta otraditionella charadspel barn med ADHD att lära sig identifiera andras känslor och utveckla större empati. Använd ett kort (cirka 7,5 x 12,5 cm) för varje känsla du vill att ditt barn ska öva på, till exempel glädje, ledsenhet, ilska, uttråkning eller förvirring. Låt barnet – eller barnen om ni spelar i grupp – dra ett kort i taget och gestalta känslan. Uppmuntra barnet att fokusera på både kroppsspråk och ansiktsuttryck.