Influensa hos barn: så behandlar du symptomen och hjälper ditt barn att återhämta sig

Influensa kan vara tuff för både barn och föräldrar. Med rätt omvårdnad hemma kan du dock lindra symtomen, förebygga komplikationer och hjälpa ditt barn att bli friskt snabbare. Här är de viktigaste råden för att vårda ett barn med influensa.

Håll barnet hemma från skolan eller förskolan

När ett barn visar tecken på influensa – hosta, nysningar, nästäppa, kräkningar eller diarré – bör det stanna hemma i minst två till tre dagar. Det minskar risken för smittspridning till andra barn och ger samtidigt immunförsvaret den vila det behöver för att bekämpa viruset.

Prioritera vila och god sömn

Sömn är ett av kroppens viktigaste verktyg för att bekämpa infektioner. Se till att barnet får sova ordentligt både nattetid och genom tupplurar under dagen. Uppmuntra lugna aktiviteter som läsning eller tyst lek, och låt barnet vila så länge det behöver. När barnet vaknar pigg och orkeslös är det oftast redo för lite lätt aktivitet igen.

Hantera feber på ett säkert sätt

Barn med influensa kan få hög feber, ibland upp mot 40 °C. I många fall kan febern hanteras hemma, men kontakta vården om febern är mycket hög, långvarig eller om barnet verkar allmänpåverkat. Ge vid behov paracetamol i rätt dos anpassad efter barnets vikt och ålder – följ alltid doseringsanvisningarna på förpackningen.

Viktigt: Ge aldrig acetylsalicylsyra (aspirin) till barn under 12 år. Det finns en risk för Reyes syndrom, en sällsynt men allvarlig sjukdom som kan skada lever och hjärna.

Se till att barnet får i sig tillräckligt med vätska

Vätskebrist är en vanlig risk vid feber, kräkningar och diarré. Erbjud därför vätska ofta och i små mängder: vatten, utspädd fruktjuice, oral rehydreringslösning från apoteket eller ispinnar. Om aptiten är låg fungerar varm buljong eller gelé som skonsamma alternativ. God vätskebalans förebygger uttorkning och stödjer kroppens återhämtning.

Använd en luftfuktare i barnets rum

En luftfuktare som sprider kall dimma kan lindra nästäppa och göra andningen lättare, särskilt nattetid. Den fuktiga luften gör det också behagligare att sova, vilket bidrar till snabbare läkning. Kom ihåg att rengöra luftfuktaren regelbundet enligt tillverkarens anvisningar för att undvika bakterietillväxt.

När bör du söka vård?

Kontakta vårdcentralen eller ring 1177 om barnet har svårt att andas, inte vill dricka, visar tecken på uttorkning (till exempel torr mun, ovanligt liten urinmängd eller slöhet), har feber över 40 °C som inte går ner, eller om symtomen förvärras efter att ha förbättrats. Spädbarn under tre månader med feber bör alltid undersökas av läkare.