En av de största utmaningarna som förälder är att se sitt barn må dåligt. Det kan kännas maktlöst när barnet har ont i halsen och hostan bara inte vill sluta. Men du behöver inte nödvändigtvis gå till medicinskåpet – det finns flera naturliga huskurer som kan lindra ditt barns hosta och göra det mer bekvämt.
Ett barn som är sjukt och hostar behöver gott om vätska. Vatten håller kroppens celler hydrerade så att immunförsvaret bättre kan bekämpa sjukdomen som orsakar hostan, och det hjälper också till att späda ut slemet. Du kan även erbjuda varma örtteer som har extra hälsofördelar, men vatten är det mest effektiva valet. Kallt vatten kan dessutom lindra barnets ömma hals.
Du kan göra en effektiv hostmedicin av ingredienser du redan har hemma. I boken "Herbally Yours" presenterar Penny C. Royal ett recept som kan ge lindring åt ditt barn. Smaken är tyvärr inte den bästa, men blandningen lindrar ont i halsen och hjälper till att lösa upp slemmet som orsakar hostan.
Receptet består av 2 matskedar vatten, 1 matsked äppelcidervinäger, 1 matsked honung, 1/4 tesked malen ingefära och 1/4 tesked cayennepeppar. Blanda ingredienserna noggrant och ge barnet en tesked vid behov.
OBS: Ge aldrig honung till barn under ett års ålder, eftersom det kan orsaka spädbarnsbotulism.
Kalla livsmedel som glass eller frysta juiceglassar kan lindra ont i halsen och tillfälligt dämpa barnets hosta. Att få en favoritgodbit i kallt format kan dessutom lyfta barnets humör och ge lite extra energi när det mår dåligt.
Ett C-vitamintillskott kan hjälpa till att snabba på läkningsprocessen vid förkylning eller ihållande hosta. Du kan också ge juice med högt C-vitamininnehåll. Se dock till att det är riktig juice och inte en juicedryck – många drycker innehåller mycket lite äkta juice och ger därmed knappt något C-vitamin alls.
Testa att höja barnets huvud med en extra kudde. När huvudet ligger på högre nivå kan barnet andas lättare och hosta mindre, särskilt under natten när hostan ofta förvärras.
Ångan från en varm dusch kan hjälpa till att rensa näsa och bihålor hos ett sjukt barn. Den varma duschen är dessutom avslappnande, och ångan lindrar irriterade slemhinnor samt minskar trängseln så att barnet lättare kan andas.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online