Handtvätt för barn – så lär du ditt barn tvätta händerna steg för steg

Infektioner och sjukdomar sprids oftast genom kontakt med människors händer. Det behöver inte handla om direkt handkontakt heller. Bakterier och virus kan överföras från en hand till ett dörrhandtag eller en ljusknapp, och sedan från det föremålet till nästa persons hand som rör vid det. Som förälder kan du hjälpa ditt barn att skydda sig mot infektioner och sjukdomar genom att lära hen rätt sätt att tvätta händerna.

Börja tidigt

Många experter anser att barn redan vid tre års ålder kan förstå varför handtvätt är viktigt. De flesta treåringar har dessutom den motorik som krävs för att bemästra teknikerna för korrekt handtvätt. Gå före med gott exempel – barn älskar att härma sina föräldrar. Visa därför alltid rätt metod för handtvätt när tillfälle ges, till exempel efter att barnet har varit på toaletten, snyttat sig eller innan en måltid.

Så tvättar man händerna – steg för steg

Om barnet är för litet för att nå tvättstället på egen hand, se till att hen har en säker pallsteg att stå på. Visa barnet hur man öppnar kranen och se till att hen förstår hur vattnet justeras så att det blir ljummet men inte för hett. Visa sedan hur tvålen appliceras på händerna och demonstrera hur man gnider ihop händerna, gnider handryggarna samt mellan fingrarna. Låt barnet göra det själv och observera för att säkerställa att jobbet görs ordentligt. Visa därefter hur tvålen sköljs av helt under rinnande vatten, hur kranen stängs av och hur händerna torkas torra.

När ditt barn inte kan tvätta händerna

Enligt den amerikanska smittskyddsmyndigheten CDC (Centers for Disease Control) missar amerikanska skolbarn mer än 164 miljoner skoldagar varje år på grund av sjukdom. CDC bedömer att siffran skulle kunna minskas betydligt om barnen helt enkelt tvättade händerna regelbundet. Ibland är det dock inte möjligt för ett barn att tvätta händerna när behovet finns – tvål och vatten kanske inte är tillgängliga. I dessa situationer rekommenderar CDC att barn använder ett alkoholbaserat handgel för att rengöra händerna. Lär ditt barn att lägga en liten mängd gel i ena handflatan och sedan gnida ihop händerna, så att gelen når handryggarna, området mellan fingrarna och handlederna. Träna barnet att fortsätta gnida tills händerna är helt torra.