Även om nattliga benkramper är vanligare bland äldre vuxna och gravida kvinnor kan de även drabba barn – oftast i vadmusklerna, men de kan också uppstå i foten eller låret. Oftast går kramperna över inom några minuter utan komplikationer. De kan dock ibland vara ett tecken på ett underliggande medicinskt tillstånd, och återkommande besvär bör alltid tas upp med en läkare.
En studie som pågick i tolv månader och omfattade 2 527 patienter vid barnavdelningen vid University of Calgary i Alberta, Kanada, visade att cirka 7 procent hade drabbats av benkramper. Kramperna varade i genomsnitt knappt två minuter och episoderna inträffade en till fyra gånger per år.
Åtta av tio barn som upplevde benkramper fick dem på natten, och cirka 30 procent hade kvarvarande smärta i det drabbade området efteråt. Majoriteten av de drabbade var över 12 år, ingen var yngre än 8 år och de flesta var mellan 16 och 18 år gamla.
Enligt Dr. Alan Greene, professor, barnläkare och grundare av DrGreene.com, kan nattliga muskelkrampor i benen förekomma hos barn vars muskler eller senor är för spända i förhållande till de växande långa benen. Han rekommenderar att man lindrar spasmen genom att sträcka ut foten och peka tårna uppåt.
Cleveland Clinic anger att nattliga benkramper kan utlösas av långvarigt sittande eller en felaktig sittställning, vätskebrist, överansträngning av musklerna samt att man står länge på betonggolv. Att vadmuskeln drar ihop sig under sömnen kan också utlösa en kramp.
American Academy of Family Physicians (AAFP) varnar föräldrar för att en snabb diagnos av harmlösa nattliga benkramper kan leda till att ett allvarligare tillstånd förbises. I en artikel för Lancaster General Hospital i Pennsylvania skriver läkaren Roland J. Larrabee att sjukdomar som kan ge symtom i form av benkramper hos barn bland annat innefattar Addisons sjukdom, celiaki (glutenintolerans) och förvärvad hypotyreos (nedsatt sköldkörtelfunktion).
AAFP och American Academy of Pediatrics rekommenderar föräldrar att söka medicinsk rådgivning för sitt barn om hen upplever:
Om ett barns eller ungdoms nattliga benkramper inte har någon underliggande medicinsk orsak rekommenderar Cleveland Clinic följande förebyggande åtgärder:
För kvarvarande smärta på krampläget kan föräldrar prova att applicera varm, fuktig värme eller kyla i form av ispåsar.
Cleveland Clinic rapporterar också att kinin, ett ämne som förekommer naturligt i barken från kinaträdet, tidigare rekommenderades för att förebygga frekventa benkramper. På grund av allvarliga och potentiellt livshotande biverkningar tillåter dock den amerikanska läkemedelsmyndigheten FDA numera inte att kinin marknadsförs för detta ändamål. Kinin är endast godkänt på recept och enbart för behandling av malaria.
Föräldrar vars barn vaknar av en enstaka nattlig benkramp kan förväxla besvären med restless legs-syndromet, men de två tillstånden är inte relaterade. Enligt National Institute of Neurological Disorders and Stroke är restless legs en neurologisk störning som kännetecknas av obehagliga känslor i benen, vanligtvis när man ligger i sängen och vilar eller försöker somna, tillsammans med ett okontrollerbart tvång att röra på benen. Symtomen kan variera från obehagliga och irriterande till smärtsamma.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online