1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Huvudvärk och illamående hos barn – vanliga orsaker och vad du kan göra

Barn kan drabbas av huvudvärk då och då, precis som vuxna. När huvudvärken åtföljs av illamående kan det dock vara ett tecken på migrän eller andra medicinska tillstånd som är värda att undersöka närmare. Här går vi igenom de vanligaste orsakerna, hur du kan lindra besvären och när det är dags att kontakta läkare.

Spänningshuvudvärk

Enligt Penn State Children's Hospital är den vanligaste orsaken till huvudvärk hos barn muskelspänningar i huvud, nacke och axlar. Detta kallas spänningshuvudvärk och beror ofta på stress, trötthet eller en ansträngd hållning. En viktig skillnad jämfört med migrän är att illamående i regel inte uppstår tillsammans med spänningshuvudvärk.

Migrän

Cirka 5 procent av alla barn i skolåldern drabbas av migrän, enligt KidsHealth.org. Till skillnad från spänningshuvudvärk åtföljs migrän ofta av just illamående, ibland även av ljuskänslighet, ljudkänslighet eller synrubbingar. Brist på sömn och stress är vanliga utlösare, men migränanfall kan också komma utan någon uppenbar anledning.

Behandling

Vid huvudvärksanfall kan receptfria smärtstillande mediciner ges, gärna så tidigt som möjligt efter att smärtan börjar. Låt samtidigt barnet vila i ett lugnt rum utan starkt ljus och annan stimulans, eftersom detta ofta förkortar och lindrar anfallet.

Förebyggande åtgärder

Dessa enkla vardagsvanor kan minska risken för återkommande huvudvärk hos barn:

  • Vatten: Se till att barnet dricker 4–8 glas vatten per dag.
  • Utan koffein: Undvik drycker och livsmedel som innehåller koffein.
  • Sömn: Barn behöver 8–10 timmars sömn varje natt.
  • Kost: Regelbundna måltider och en balanserad kost hjälper till att hålla blodsockret stabilt och förebygger huvudvärk.

Andra möjliga orsaker

Huvudvärk och illamående kan också bero på magsjuka, hjärnskakning eller annan huvudskada. Kontakta alltid läkare om huvudvärken blir värre med tiden, kommer allt oftare eller om den uppträder regelbundet. Sök akut vård om huvudvärken följer efter ett slag mot huvudet eller om barnet får kraftiga besvär som kräkningar, feber eller förvirring.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online