Tidig svettning hos barn: vad är normalt och hur hanterar du det?

Barn svettas precis som vuxna dagligen. Hos små barn åtföljs svettningen dock sällan av någon kraftig lukt förrän puberteten börjar. När barn börjar svettas tidigt kan föräldrar och andra vårdnadshavare hjälpa dem att lära sig god hygien för att minska märkbara lukter.

Varför ökar svettningen?

Svettning under tonåren sammanfaller vanligtvis med pubertetens början. Det är alltså ett helt naturligt tecken på att kroppen utvecklas och inte något att oroa sig för i sig självt.

När brukar det börja?

Pojkar kommer vanligtvis in i puberteten vid cirka 9 års ålder och flickor vid cirka 11 års ålder. I vissa fall kan flickor dock börja puberteten redan vid 6 års ålder. Enligt University of Minnesota Children's Hospital kan vissa barn dessutom uppleva ökad svettning redan innan puberteten har inletts.

Hormonernas roll

Pubertetshormoner gör att svettkörtlarna blir mer aktiva. Samtidigt får hormonerna svetten att lukta starkare än den gjorde före puberteten, vilket förklarar varför kroppslukten plötsligt kan bli mer påtaglig.

Var på kroppen märks det mest?

Ökad svettning märks oftast under armarna och i underlivsområdet, eftersom dessa områden har fler apokrina svettkörtlar som aktiveras under puberteten.

Förebyggande åtgärder och lösningar

Daglig dusch med tvål, tillsammans med alltid rena underkläder och strumpor, kan minska märkbar kroppslukt avsevärt. Tonåringar kan också börja använda deodorant under armarna för att maskera kroppslukt, alternativt antiperspirant för att förebygga eller absorbera överflödig svett. Att lära barn dessa vanor tidigt skapar en god grund för livslång hygien och ökad självkänsla.