Hur man hjälper barn Kontroll Ilska

Vredesutbrott är normala i barns utveckling . Små barn kan bita , tryck eller skrika för att de inte vet hur man ska hantera sina känslor . Som förälder kan det vara frustrerande att kommunicera med ett barn som är arg och stridslysten . Men det är upp till dig att visa ditt barn hur man effektivt kommunicera och styra sitt beteende . Om du är orolig att ditt barn kan ha en underliggande känslomässig fråga , såsom ADHD , tala med ditt barns barnläkare som rekommenderas av Mayo Clinic webbplats . Instruktioner
1 Låt inte ditt barn flaskan upp sina känslor .

Hjälp ditt barn känner igen sin ilska . Lyssna på ditt barn när han berättar varför han är arg . Enligt barnpsykolog Dr William Sears , är mer benägna att lugna ner snarare än hetsa upp barn som har en empatisk förälder .
2 Titta efter ledtrådar .

Identifiera varningssignaler som ditt barn är upprörd . Leta efter sammanbitna tänder , spänd kropp , ansiktsuttryck , höjning av rösten , tillbakadragande och grät . Lär ditt barn dessa varningstecken för att hjälpa henne flytta förbi ilska innan dåligt beteende bryter ut . Addera 3 Hjälp ditt barn att slappna av .

Öva med ditt barn sätt att kyla ner när han blir frustrerad . Enligt Parenthood , kyla ner tekniker inkluderar andningsövningar och skriva ner arga ord som kan rivas upp .
4 Hitta ett sätt att ta fokus bort ilska .

Distrahera barnet när hon blir arg . Gör ett fånigt ansikte för att få henne att skratta . Diffunderar ilskan kan hålla ditt barns uppmärksamhet på känslor .
5

Lär ditt barn att gå ifrån en frustrerande situation . Till exempel, om du är barnets frustrerad med ett pussel , lära honom att gå bort och tänka på vad han kan göra för att lösa pusslet när han är lugnare .
6

Modell exempel på att inte få upprörd när du gör ett misstag . Barn som ser ditt beteende är mer benägna att hantera sina misstag som du skulle . Addera