En höftoperation kräver ofta en lång återhämtnings- och rehabiliteringsperiod. Dave Pariser, docent i fysioterapi vid Bellarmine University i Louisville, Kentucky, har forskat om hur den fysiska konditionen före en höftoperation påverkar återhämtningen. Hans studier visar att patienter som är i god form före ingreppet återhämtar sig snabbare och presterar bättre i sina rehabiliteringsprogram.
Barn återhämtar sig generellt snabbare från höftoperationer än vuxna och äldre, eftersom deras kroppar oftast är starkare och de rör på sig mer i vardagen. Trots det krävs noggrannhet och tålamod under hela rehabiliteringen. Här är de viktigaste råd och tipsen.
Barn som genomgått en höftoperation bör undvika vissa positioner. Hur länge dessa ska undvikas beror på vilken typ av operation som utförts. Vissa höftoperationer är minimalinvasiva, vilket innebär att rehabiliteringen går snabbare än efter en total höftprotesoperation. Barnets läkare och/eller fysioterapeut ger alltid specifika instruktioner.
Om kirurgen använde en bakre infartsväg (posterior metod) ska barnet undvika att böja höften mer än 90 grader. Användes i stället en främre infartsväg (anterior metod) får barnet inte sträcka ut benet bakåt eller ligga på mage. Oavsett metod gäller att undvika att korsa kroppens mittlinje, till exempel genom att benen korsas. Håll tår och knän riktade framåt och undvik att rotera den opererade höften inåt.
Undvik också att sitta mer än en till två timmar i taget utan att byta position, eftersom det kan belasta höften. Sover barnet på sidan ska den opererade höften hållas i neutralläge. Sover barnet på sin friska sida kan en eller två kuddar placeras mellan knäna, så att den opererade höften inte faller in över kroppen.
Efter en höftoperation behöver barnet använda kryckor för gång och trappor i flera veckor. Yngre barn och barn som saknar den koordination som krävs för kryckor kan i stället använda en gångbock som hjälpmedel. Läkaren eller terapeuten avgör när barnet kan sluta använda gånghjälpmedel.
Belastningen på foten på den opererade sidan ska ökas gradvis under en terapeuts överinseende – från ingen belastning alls till full belastning under loppet av flera veckor. Skynda aldrig på belastningen, eftersom det kan skada barnets höft och i värsta fall kräva ytterligare operationer.
När barnet går uppför en trappa ska det friska benet ledas först, därefter det opererade benet och sist kryckorna eller gångbocken. Nedför trappan görs samma sak i omvänd ordning: först hjälpmedlet på det nedre steget, sedan det opererade benet och sist det friska benet.
Barn som nyligen opererats i höften bör undvika att huka sig och böja sig framåt. En hälsosam kost hjälper till att hålla vikten stabil och minskar belastningen på höften. Handikappanpassade badrum med högre toalettstolar gör det lättare att undvika att sitta för lågt – köp gärna en förhöjd toalettstol hemma redan före operationen. Låt dessutom inte barnet sitta i badkaret under den första tiden efter ingreppet.
För att få ut så mycket som möjligt av rehabiliteringen och förkorta återhämtningstiden ska barnet noggrant följa de övningar som fysioterapeuten ordinerat. Simning och cykling på motionscykel är utmärkt träning för patienter efter höftoperation.
Yngre barn och barn som inte kan simma ska alltid ha en vuxen i vattnet med sig. Simma dock inte förrän operationssåret helt har läkt. När det är dags för motionscykeln ska sadeln höjas något, så att höften inte böjs för mycket. Barnet bör inte börja cyka på motionscykel förrän tidigast fyra veckor efter operationen, eller när en terapeut bedömer att det är säkert.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online