Är Melatonin säker för små barn ?

Melatonin är ett hormon som produceras i hjärnan som hjälper till att reglera sömncykel . Melatonin tillverkas som ett naturligt komplement för att främja sömn , men den används av barn är fortfarande under utredning . Fördelar

Melatonin används framgångsrikt av vuxna för att förebygga jetlag och behandla sömnlöshet .
Potential

Det finns få studier som publicerats på melatonin användas till barn , men de Vanderbilt Sömnstörningar Center rapporterade goda resultat hos autistiska barn som led av sömnlöshet .

Överväganden

Eftersom alla reagerar olika på melatonindoser och timing , konsultera med en läkare för att avgöra hur mycket melatonin att ge till ett barn .
effekter

flesta människor visar inga biverkningar från melatonin , men universitet Maryland Medical Center rapporterar vissa människor har upplevt magkramper , irritabilitet , morgon dåsighet och andra biverkningar .
Varning

Enligt Dr Paul Roumeliotis av Dr Paul barns hälsa och välbefinnande hemsida , kan melatonin orsaka kramper hos barn , om överutnyttjas . Addera