Förstoppning innebär att tarmrörelserna blir ovanligt sällsynta eller svåra. Enligt doktor Robert Ferry Jr., som skrivit artikeln "Constipation in Children", drabbar förstoppning upp till 10 procent av alla barn vid varje given tidpunkt. Som förälder är det därför viktigt att förstå varför ditt barn blir förstoppad och hur du bäst kan hjälpa till.
De två vanligaste orsakerna till förstoppning hos barn är för lite vätska eller för lite fibrer i kosten. Fibrer finns framför allt i fullkornsprodukter, frukt och grönsaker. Även plötsliga rutinändringar, till exempel vid potträning, resor eller sjukdom, kan bidra till att tarmen arbetar oregelbundet.
Ett tydligt tecken på förstoppning är om barnet har tre eller färre avföringar per vecka. Hård avföring är ett annat vanligt symtom. Eftersom hård avföring kan göra ont, händer det att barnet medvetet försöker hålla sig – vilket i sin tur förvärrar problemet. Andra tecken kan vara magont, minskad aptit eller obehag vid toalettbesök.
Låt barnet sitta på toaletten i cirka 10 minuter efter middagen. Det är ofta den bästa tiden på dygnet för att träna upp en regelbunden tarmrutin. Servera välbalanserade måltider och se till att barnet dricker gott om vätska under hela dagen. Om ni söker vård kan läkaren i vissa fall ordinera ett laxermedel. Det ska då användas exakt enligt anvisningarna och endast under den rekommenderade tiden.
Utöver att barnet får rikligt med vätska kan du förebygga förstoppning genom att skapa en regelbunden toalettrutin. Positiv uppmuntran när barnet går på toaletten spelar också stor roll – beröm och trygghet kan uppmuntra till mer regelbundna vanor och minska risken att barnet håller sig.
Förstoppning kan i vissa fall bli allvarlig. Kontakta vården omedelbart om ditt barn har feber, blodig diarré, kräkningar eller kraftiga buksmärtor. Dessa symtom kan tyda på något mer än vanlig förstoppning och bör alltid bedömas av läkare.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online