Föräldrar oroar sig alltid för sina barns säkerhet, men sommarmånaderna kräver extra vaksamhet. En studie från Safe Kids USA visar att 42 procent av alla olycksdödsfall bland barn sker under sommaren, och för barn i åldern 10–14 år ökar antalet dödsolyckor med hela 14 procent under sommarhalvåret. Vissa typer av skador är dessutom betydligt vanligare just under de varma månaderna.
Olyckor går oftast att förebygga. Som förälder bör du känna till de fem huvudområden där risken ökar för barn på sommaren: cykelolyckor, bilolyckor, fallolyckor, drunkning samt olyckor i trafiken. Utöver detta behöver du också tänka på sol och värme, insektsbett och -stick samt andra skador som kan inträffa i trädgården.
Det allra bästa sättet att hålla barnen trygga är att övervaka dem. Enligt Marie Lozon, chef för akut barnmedicin vid University of Michigan Health System, övervakar många föräldrar sina barn allt för slapphänt.
"Varje dag hör jag orden 'Jag vände mig bara bort en sekund'", berättar Lozon.
Så även om det kan kännas besvärligt: låt aldrig blicken glida från barnen, särskilt de yngre, och framför allt inte när de ägnar sig åt en potentiellt farlig aktivitet.
Barn ska alltid använda hjälm när de cyklar. Gör det till en icke förhandlingsbar regel – ingen hjälm, ingen cykeltur. Hjälmen ska vara godkänd av Consumer Product Safety Commission (CPSC) och försedd med CPSC-märkning. Saknas den är det dags för en ny hjälm. Kontrollera att hjälmen sitter tätt och är korrekt justerad efter barnets huvud, och spänn alltid fast remmen. Cykelbutiker hjälper ofta till att säkerställa rätt passform.
I bilen ska barn som väger mindre än 36 kilo sitta i bilbarnstol eller boosterstol, och alla i bilen – även mamma och pappa – ska använda säkerhetsbältet. Utöver att det är en lagstadgad skyldighet rapporterar den amerikanska trafiksäkerhetsmyndigheten NHTSA att bälten räddade mer än 15 000 liv enbart år 2007. Faktum är att 63 procent av de som dog i bilolyckor inte använde bälte – däribland 34 procent av barnen under fem år.
American Academy of Pediatrics (AAP) rekommenderar att barn som vistas utomhus bär långärmade, löst sittande plagg i ett lätt och luftigt material.
"Det första och bästa skyddet mot solen är att täcka kroppen. Använd en hatt med brätt på minst sju centimeter eller med skärm framåt, solglasögon som blockerar 99–100 procent av UV-strålarna samt tätvävta bomullsplagg", står det i AAP:s rapport.
För att undvika värmesrelaterade skador måste barnen få i sig tillräckligt med vätska. De flesta barn dricker inte tillräckligt av egen hand, eftersom de sällan känner tillräcklig törst – särskilt när de simmar eller redan börjat bli uttorkade.
"Under fysisk aktivitet bör regelbundet drickande tvingas fram", rekommenderar AAP. "Till exempel var 20:e minut cirka 1,5 deciliter kallt kranvatten eller sportsdryck för ett barn på 40 kilo, och ungefär 2,7 deciliter för en tonåring på 60 kilo – även om barnet inte känner sig törstigt."
När det är dags för pool eller strand, glöm inte solkräm för att förebygga solbränna. En solhatt ger dessutom extra skydd för ansikte och hårbotten.
Barn under fyra år anses inte vara tillräckligt utvecklade för individuella simlektioner, och inte ens så kallade "Mamma och jag"-kurser förebygger drunkning före den åldern. Lämna aldrig ett barn obevakat i en pool, och barn under fyra år ska alltid befinna sig inom en vuxens räckhåll.
Att skydda barn från bett och stick kan vara knepigt. Börja med att undvika parfym och doftande tvålar och tvättmedel, som lockar till sig insekter. Håll er borta från stillastående vatten – en vanlig plats där myggor föds upp. AAP och Centers for Disease Control (CDC) rekommenderar att barn över två månader använder myggmedel innehållande 30 procent DEET. Spädbarn under två månader ska däremot inte använda produkter med DEET. Citronellaljus och torkarkort i fickorna kan också hjälpa till att hålla insekterna på avstånd.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online