Barn kan drabbas av spänningshuvudvärk precis som vuxna. Daglig stress, ökad skärmtid och andra livsstilsvanor kan utlösa spänningshuvudvärk. Med den ständigt växande tekniken och alla möjligheter som det moderna livet erbjuder kan barn lätt bli överväldigade. Det finns tydliga tecken och symptom att känna igen om du misstänker att ditt barn lider av spänningshuvudvärk, samt flera sätt att behandla och förebygga besvären. Kontakta alltid din läkare om du tror att ditt barn lider av återkommande huvudvärk.
Spänningshuvudvärk hos barn orsakas ofta av muskelspänningar i nacke, axlar och huvud. Besvären kan också uppstå när barnet vistas i samma position under långa perioder. Att titta på tv eller spela dator- och tv-spel är vanliga utlösande faktorer. Huvudvärk kan dessutom orsakas av hunger, problem i näsa, öron eller hals, samt fysisk eller mental överansträngning.
Ibland kan det vara svårt att avgöra om ett barn lider av spänningshuvudvärk. Barnet kan verka mer irriterat än vanligt, gråta lätt eller må illa. Den vanliga åldern då barn börjar få spänningshuvudvärk är oftast 10 år eller äldre. Huvudvärken brukar börja tidigt på dagen och gradvis förvärras fram till kvällen.
Barn kan också drabbas av andra typer av huvudvärk, såsom bihålehuvudvärk eller migrän. Symptomen på dessa skiljer sig från spänningshuvudvärk. Bihålehuvudvärk uppträder ofta på ena sidan av huvudet, med smärta över pannan och nära ögat eller näsan. Vid migrän börjar smärtan i ett avgränsat område och flyttar sig sedan mot ögat eller tinningen. Rörelse och ljud kan förstärka smärtan och öka känsligheten vid migrän.
Om du misstänker att ditt barn lider av spänningshuvudvärk bör du ta barnet till läkare. Läkaren gör en fullständig fysisk undersökning och går igenom symptomen. Det är vanligt att läkaren ställer frågor om barnets vardag och rutiner. Ibland kan läkaren be barnet föra en huvudvärksdagbok för att hjälpa till att identifiera vad som utlöser besvären.
Läkare kan rekommendera receptfria läkemedel mot huvudvärk, såsom paracetamol eller ibuprofen. Vissa smärtstillande mediciner finns särskilt anpassade för barn. Ge aldrig ditt barn acetylsalicylsyra (aspirin) på grund av risken för Reyes syndrom – en potentiellt livshotande sjukdom som har kopplats till användning av aspirin hos barn. Följ alltid läkarens instruktioner när du ger ditt barn smärtstillande medicin. Dosen beror oftast på barnets ålder och vikt.
Håll barnen i en fast daglig rutin för att säkerställa att de får tillräckligt med sömn. Små barn behöver minst 10 timmars sömn per natt – särskilt under skolterminen. Se alltid till att barnen äter hälsosamt och får en näringsrik frukost varje morgon. Försök också minska stress i barnets vardag. Om barnet fortsätter att ha frekventa huvudvärk trots dessa förändringar bör du alltid kontakta din läkare för vidare utredning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online