Nattliga svettningar hos barn: orsaker, symtom och vad du kan göra

Både vuxna och barn kan drabbas av nattliga svettningar, men de är vanligast hos kvinnor i klimakteriet. Ett barn som svettas kraftigt på natten förstår ofta inte vad som händer. Därför behöver barnet sina föräldrar, som kan känna igen symtomen och veta när det är dags att kontakta vården.

Vad är nattliga svettningar?

Nattliga svettningar definieras som överdriven svettning under natten. Du kan behöva byta barnets pyjamas och lakan mitt i natten, och vid kraftiga besvär kan det krävas flera ombyten. Svettningarna kommer dock inte varje natt – vissa barn kan gå dagar, veckor eller till och med månader mellan episoderna.

Vanliga orsaker

De vanligaste orsakerna till nattliga svettningar hos barn är övervikt och sömnapné. Andra möjliga utlösare är autoimmuna sjukdomar, cerebral pares, hiv, diabetes, leukemi och tuberkulos. När svettningarna har en medicinsk bakgrund kallar läkare dem ibland för värmevallningar. Det finns dock även helt ofarliga förklaringar: ett för varmt sovrum, kryddstark mat nära läggdags eller för många lager kläder kan räcka för att barnet ska svettas kraftigt under natten.

Symtom

Den nattliga svettningen väcker barnet, vilket leder till trötthet och sämre sömnkvalitet. Både barnet och sängkläderna kan vara genomsvettiga. Ibland åtföljs svettningarna av feber, viktnedgång eller diarré. Symtomen kan likna en vanlig förkylning eller influensa, men dessa besvär brukar bara pågå några dagar.

Behandling och praktiska tips

Om ditt barn har nattliga svettningar utan bakomliggande sjukdom finns det flera saker du kan göra för att lindra besvären:

• Sänk rumstemperaturen i sovrummet innan läggdags.
• Låt barnet dricka mer vatten för att ersätta den vätska som förloras genom svetten.
• Undvik intensiv lek och fysisk aktivitet strax före sänggåendet, eftersom det höjer kroppens kärntemperatur.
• Klä barnet i tunna, luftiga plagg och använd endast ett täcke.

Om svettningarna orsakas av en medicinsk åkomma tar läkaren fram en behandlingsplan och kan i vissa fall förskriva läkemedel.

När bör du söka vård?

Trots att nattliga svettningar ofta är ofarliga kan de i vissa fall vara ett tecken på allvarlig sjukdom. Kontakta vården om ditt barn fortsätter svettas trots svalt sovrum, om besvären kommer och går utan tydlig förklaring, eller om de alltid åtföljs av feber, smärta eller obehag.