Så mäter du ditt barns blodtryck hemma – steg för steg

Ett barns blodtryck är en precis indikator på barnets allmänna hälsa. Precis som vuxna kan även små barn drabbas av onormalt högt eller lågt blodtryck. Även om barnläkaren rutinmässigt mäter barnets blodtryck vid de regelbundna hälsokontrollerna kan det vara värdefullt att lära sig göra mätningen hemma. På så sätt kan du övervaka barnets hälsa och välbefinnande när som helst.

Det här behöver du

• Blodtrycksmanschett (manuell eller automatisk)
• Stetoskop
• Anteckningsblock
• Penna

Instruktioner steg för steg

1. Förklara processen för barnet

Vissa barn kan känna rädsla för medicinska instrument eller behöva extra vägledning. Berätta lugnt för barnet att du ska mäta blodtrycket och att det hjälper hen att hålla sig frisk. Förklara också att barnet måste sitta eller ligga helt stilla under själva mätningen.

2. Placera barnet bekvämt

Låt barnet sätta sig i en stol. Armen ska vila på ett bord eller ett armstöd så att den befinner sig i samma höjd som hjärtat. Handflatan ska vändas uppåt. Låt barnet vila i fem minuter innan du påbörjar mätningen. Under tiden kan du gärna läsa en bok för barnet eller sjunga en visa för att skapa en lugn stämning.

3. Placera manschetten på armen

Tryck ned manschetten för att pressa ut eventuell luft som finns kvar i den. Linda sedan manschetten runt barnets överarm så att dess nederkant ligger cirka 2,5 centimeter ovanför armböjens veck. Kontrollera att artärmarkeringen på manschettens framsida ligger mot insidan av armbågen.

4. Kontrollera passformen

För in två fingrar under manschetten för att säkerställa att den inte sitter för hårt. Om två fingrar inte får plats mellan manschetten och barnets arm behöver du lossa den något innan du fortsätter.

5. Mät med en automatisk apparat

Använder du en automatisk blodtrycksmätare slår du helt enkelt på den. Apparaten blåser snabbt upp manschetten och presenterar automatiskt en avläsning av barnets blodtryck. Det övre talet visar det systoliska trycket och det undre talet det diastoliska trycket. Anteckna resultatet i ditt anteckningsblock. Mäter du i stället manuellt går du vidare till nästa steg.

6. Mät manuellt med stetoskop

Vid manuell mätning placerar du stetoskopet mot barnets armbåge. Krama ihop gummibollen för att pumpa in luft i manschetten tills den är ordentligt uppblåst.

7. Avläs resultaten

Lyssna genom stetoskopet samtidigt som du följer mätaren på manschettens framsida. När du hör knackande ljud antecknar du siffran på mätaren – detta är barnets systoliska blodtryck. När knackandet upphör antecknar du siffran på mätaren igen – detta är barnets diastoliska tryck.

Tips för lyckade mätningar

• Mät blodtrycket vid ungefär samma tidpunkt varje dag för jämförbara resultat.
• Låt barnet gå på toaletten före mätningen – en full urinblåsa kan påverka resultatet.
• Undvik att mäta direkt efter måltid, fysisk aktivitet eller gråt, eftersom det kan ge förhöjda värden.
• Kontakta barnläkaren om du får upprepade onormala värden, oavsett om de är höga eller låga.