Aktiviteter för Widow Stödgrupper

Att förlora någon genom döden är svårt . Stödgrupper , med en kvalificerad handledare , kan ibland hjälpa de sörjande få igenom sin smärta och sorg . Dock bör gå med i en grupp vara genom bedrövad sin egen vilja och inte genom välmenande påtryckningar från familj eller vänner . Upplösningen av sorg kan bara ske genom att ta det första steget mot läkning för sig själv . Community Resources

Kvinnor som är i sorg kan drabbas av andra , ofta ekonomiska , förluster med döden av en man. Det är viktigt inte bara för att stödja kvinnor känslomässigt under sin sorg utan att kunna informera dem om deras rättsliga och ekonomiska rättigheter . Tillhandahållande ekonomiska och juridiska resurser till änkor hjälper dem att bära bördan från döden lättare .

Journaling

stödgrupp medlemmar kan hålla tidskrifter om sina tankar och känslor . Thebasic regel om journalföring är att ingen ska känna sig pressad att dela vad hon har skrivit .

Brev till Dead

annan skrift aktivitet att stödgruppen kan göra är att brevskrivandet . TheEgyptians hade för vana att skriva brev till de döda om de vardagliga problem som de levande upplevt . En föreslagen aktivitet kan vara att medlemmarna i änkor gruppen skriva brev till sina män om vad de skulle diskutera om deras män levde . Aktiviteten är användbart eftersom att skriva om de problem som kan skapa organisation om de praktiska dag till dag nödvändigheter . Även breven handlar om vanliga ämnen , är manuskripten avsedda att vara privat om inte änkorna är villiga att berätta vad de har skrivit .
Betydande Datum

Ledaren bör träffa varje änka innan hon går med i gruppen andlearn kvinnans historia . En del av den information som thefacilitator bör veta är det datum då man dog . Detta bör inte vara offentlig information till gruppen , men det skulle inte skada , samma dag som den makens död , för handledaren att ge just den änka en extra kram eller uppmärksamhet .
Tea

ett te är en tröstande händelse för människor som sörjer . En lugnande varm kopp och tid att sitta ner utan dagliga problem är välkomna , men särskilt för dem som har upplevt förlusten .

Änkepension frukost

Människor som är i sorg ibland försummar sin hälsa genom att inte äta ordentligt . Starta stödgrupp dag med en hälsosam frukost en gång i månaden kan hjälpa till att påminna änkorna att ta hand om sig själva . Addera