Vilka vitaminer kan göra mig ägglossning längre ?

När bli gravid är en utmaning , leta efter någon fördel . Villkoren för befruktning är ganska komplex , så många olika saker kan vara bara lite off . Om det inte kommer lätt , kan det vara något enkelt . Börja med att undersöka hälsan - mentala, emotionella och näring . Ett enkelt och ofta förbisedd faktor är vitaminintag . Utöka ägglossning

Tekniskt sett finns det inget som förlänger ägglossning period . Ingen vitamin , mineral eller medicinering förlänger den tid tid som ett ägg är tillgänglig för befruktning . Emellertid är det möjligt att inducera ovulation tidigare och för att ge näring slemhinnorna för bättre acceptans och upprätthållande av spermier och ett befruktat ägg.
Cervikal Slem

Vitamin C och salpetersyra oxid kan bidra till att utveckla och stödja livmoderhalsen , som finns i en kvinnas kropp under ägglossningen . Denna slemhinnan hjälper spermierna överleva och komma till ägget för befruktning . Att ha en god tillgång på livmoderhalsen är därför användbara för att göra det bästa av ägglossningsfönstret.

C -vitamin kommer både som en fristående vitamintillskott samt en del av de flesta multivitaminer . Naturligtvis finns det gammaldags naturliga sättet att äta mer citrusprodukteroch tomater eller dricka mer färska juicer från dessa frukter . Kväveoxid finns också som ett komplement i hälsokostbutiker och apotek . Addera Basics och goda idéer

I nästan varje text på att förbereda för att bli gravid , läkare och dietister rekommenderar massor av folsyra och B vitaminer . Folsyra och B-vitaminer går hand i hand i gröna bladgrönsaker som spenat och ruccola . Inte bara för att de hjälper till att reglera hormoner som hjälper till med befruktningen , men de är också kritisk under de första stadierna av ett barns utveckling. De hjälper mycket i att förebygga fosterskador och oegentligheter .

Vitaminer sällan orsakar några problem , och i nästan alla fall de hjälper . Våra kroppar behöver dem , och var och en klassificering av vitamin har en mycket välgörande ändamål . Ta en kvinnas multivitamin hjälper , liksom att äta en mängd olika frukter och grönsaker och dricka färska juicer laddade med vitaminer och enzymer

Men innan någon form av regim av tillskott - . Speciellt i något ovanligt förhöjda nivåer- -Kontakta läkare . Addera