1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så gör du din egen duschgel med eukalyptusolja – enkelt recept

Eukalyptusolja har många olika användningsområden och är en av de få oljor som kan användas både utvärtes och invärtes. Tack vare sina kylande och stimulerande egenskaper är den ett utmärkt val som huvudingrediens i hemgjord duschgel. Oljan innehåller läkande och antimikrobiella ämnen som många andra eteriska oljor saknar, och i kombination med kompletterande oljor ger den en behaglig och uppfriskande dusch- eller badupplevelse.

En av de största fördelarna med att tillsätta eukalyptusolja i din duschgel är dess avsvällande effekt, som kan hjälpa till att öppna luftvägarna och lindra känslan av täppt näsa – perfekt på morgonen eller när du är förkyld.

Det här behöver du

  • 1 kopp doftfri flytande Castillesåpa
  • Vegetabilisk glycerin
  • Aloe vera-gel
  • Eukalyptusolja
  • Sötpomeransolja (apelsinolja)
  • Lavendelolja
  • Pepparmyntsolja
  • Måttkopp
  • Droppare
  • Burk med lock
  • Träsked eller handmixer
  • Bärnstensfärgade behållare med lock

Så här gör du

Steg 1: Blanda basen

Mät upp en kopp doftfri flytande Castillesåpa samt en fjärdedels kopp vardera av aloe vera-gel och vegetabilisk glycerin i en medelstor blandningsskål. Ställ skålen åt sidan medan du väljer ut de eteriska oljor du vill använda. Aloe vera-gelen och glycerinen ger duschgelen en tjockare och mer hudvänlig konsistens.

Steg 2: Blanda de eteriska oljorna

Använd en droppare för att ta upp oljorna ur originalflaskorna. Blanda cirka 100 droppar lavendelolja, 50 droppar sötpomeransolja och 20–25 droppar pepparmyntsolja i en flaska eller burk med tätt sittande lock. Tillsätt sedan långsamt cirka 16 droppar eukalyptusolja. Skruva fast locket ordentligt och skaka kraftigt tills alla oljor blandats helt. Låt blandningen stå några minuter så att dofterna hinner förenas.

Steg 3: Kombinera och förvara

Häll oljeblandningen i skålen med Castillesåpesblandningen. Rör om noggrant med en stor träsked, eller använd en handmixer om du vill ha en extra jämn och len konsistens. Häll över duschgelen i bärnstensfärgade flaskor med lock – det mörka glaset skyddar de eteriska oljorna från ljus – och förvara svalt. För längre hållbarhet kan du med fördel förvara flaskorna i kylskåpet.

Tips och säkerhet

Gör alltid ett patchtest på en liten hudyta innan du använder duschgeln för första gången, särskilt om du har känslig hud. Undvik kontakt med ögonen och rådfråga läkare innan användning om du är gravid, ammar eller har små barn hemma, eftersom eukalyptusolja är potent även i små mängder.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online