Icke-manipulativa färdigheter är förmågan att överföra och balansera kroppsvikt från en kroppsdel till en annan på ett flytande och kontrollerat sätt. Ett klassiskt exempel är gång: först bär ena foten kroppens vikt, därefter tar den andra foten över. Utvecklingen av dessa färdigheter bygger på grovmotorisk koordination och utgör en viktig del av den tidiga barndomsutvecklingen.
De flesta barn lär sig gå innan de fyller två år, vilket är det första steget mot att behärska icke-manipulativa färdigheter. Innan barnet börjar gå saknas de finare varianterna av dessa färdigheter. Även om krypning tekniskt sett räknas som en icke-manipulativ färdighet kräver den mycket liten koordination, och rörelsesekvensen är betydligt enklare än vid gång.
Dans innefattar mycket komplexa och välkoordinerade icke-manipulativa färdigheter. Dansare måste synkronisera sina muskelrörelser med musiken samt memorera och utföra inlärda rörelsesekvenser. Avancerade danssteg ställer enorma krav på icke-manipulativ skicklighet, och flytet i rörelserna hänger direkt samman med dansarens nivå inom detta område.
Gymnaster behöver den mest mångsidiga och välutvecklade formen av icke-manipulativa färdigheter. Många gymnaster använder över- och underkropp i lika hög grad för att förflytta sin vikt. Det handlar inte bara om styrka att bära kroppen, utan även om flexibilitet att förflytta vikten på okonventionella sätt – till exempel från fötter till händer – i olika positioner.
Muskulärt minne, eller omedvetet lärande, är själva grunden för förfinade icke-manipulativa färdigheter. De flesta tänker inte medvetet på hur de går – det sker helt automatiskt. Detsamma gäller dansare: genom träning blir rörelserna flytande och naturliga, och medveten eftertanke skulle snarare störa rörelsen än förbättra den.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online