Så räknar du ut när ditt barn kommer att födas

Ingen kan förutsäga med hundra procents säkerhet exakt när din bebis kommer att födas, men det finns beprövade formler som ger en god uppskattning. Redan 1838 utvecklade den tyske obstetrikern Franz Karl Naegele (1778–1851) en formel – ofta kallad Naegeles regel – som uppskattar en kvinnas beräknade förlossningsdatum utifrån första dagen av senaste menstruation, en genomsnittlig graviditetstid på 266 dagar (eller 280 dagar räknat från senaste mensens första dag) samt antagandet att ägglossningen sker på den fjortonde dagen av mensen cykel.

Det här behöver du

• En kalender

Så gör du – steg för steg

Steg 1: Fastställ startdatumet

Ta reda på vilket datum som var första dagen av din senaste menstruation.

Exempel: 1 januari 2011 = första dagen av din senaste mens.

Steg 2: Lägg till sju dagar

Räkna sju dagar till det datumet.

Exempel: 1 januari + 7 dagar = 8 januari.

Steg 3: Dra bort tre månader

Subtrahera tre månader från det nya datumet och justera årttalet om det behövs.

Exempel: 8 januari − 3 månader = 8 oktober.

Det beräknade förlossningsdatumet blir alltså 8 oktober 2011.

Bra att veta

Naegeles regel fungerar bäst för kvinnor med en regelbunden menscykel på cirka 28 dagar. I verkligheten föds bara omkring fem procent av alla barn på det exakta beräknade datumet – de flesta kommer någon gång mellan vecka 37 och 42. Använd därför datumet som en riktlinje snarare än en exakt prognos. För en mer individuell bedömning kan din barnmorska eller läkare fastställa ett noggrannare datum med hjälp av ultraljud i tidig graviditet.