Lyft Begränsningar under graviditeten

Det många gamla myter som går längs med graviditet , varav en innebär lyft av föremål av gravida kvinnor . Så vad exakt är de begränsningar när det gäller att lyfta under graviditeten ? Instruktioner
Begränsningar under graviditeten
1

I motsats till vad många tror , är försiktighet mot att lyfta tunga föremål under graviditeten inte att undvika skador på barnet , utan till mamma . Under graviditeten en kvinnas ledband och senor börjar mjukgörande och lederna börjar lossa upp . Detta är en del av kroppen ordna sin placering för att bära ett barn nära höften . Det är unadvisable för gravida kvinnor att delta i någon aktivitet som kan påverka balansen . Att förlora sin balans kan orsaka ett fall som i slutändan kan skada fostret . Köpa 2

En annan anledning är att undvika att lyfta tunga föremål under graviditeten är hälsa ryggen. Graviditet redan placerar lagt påfrestning på ryggmusklerna . Att lyfta tunga föremål förstorar denna stam och kan leda till muskelskada .
3

Som en försiktighetsåtgärd , många läkare tyder på att kvinnor inte lyfta mer än 30 pounds under graviditeten för att undvika skador på mamma . Om en mamma - till-vara har någon historia av missfall eller komplicerade graviditeter , kan detta antal minska signifikant , eller läkare kan rekommendera något lyft alls . Addera