Fosterrörelsemönster varierar, men signifikant minskning kräver utredning.
Normal variation
- Sovcykler (20–40 min cykler, upp till 90 min)
- Placering (framre placenta dämpar sparkar)
- Moderaktivitet, mättnad, glukosnivåer
- Graviditetsålder (toppaktivitet 28–34 veckor)
Åtgärdssteg
- Sparkräkning: Ligg på vänster sida; räkna rörelser (sparkar, vändningar, fladder). Mål: ≥10 på 2 timmar (ACOG) eller ≤2 timmar för 10 rörelser.
- Stimulera: Kall dryck, mellanmåltid, mjuk bukpalpation.
- Om <10 rörelser på 2 timmar ELLER kvalitativ förändring: Kontakta vårdgivare omedelbart.
Vårdgivarbedömning
- Non-stress test (NST): fostrehjärtfrekvens reaktivitet
- Biofysikalisk profil (BPP): NST + ultraljud (rörelse, tonus, andning, vätska)
- Doppler velocimetri vid tillväxtbekymmer
Nyckelbudskap
Lita på dina instinkter. Minskat rörelse kan indikera plasentainsufficiens, navelsträngkompression, eller fosterkompromiss. Vänta aldrig "till imorgon" om orolig.
