Kramper och menstruationsliknande tecken i graviditetsvecka 15 – är det ett missfall?

Viktigt: Jag är inte medicinsk personal och kan inte ge medicinska råd. Om du är orolig för din graviditet ska du alltid kontakta din barnmorska eller vårdcentral för professionell bedömning.

Kramper och blödningar under graviditeten – vad är normalt?

Kramper och lätta blödningar är relativt vanliga under graviditeten och betyder inte alltid att något är fel. I andra trimestern, runt vecka 15, kan obehag ofta bero på att livmodern växer och att de så kallade runda ligamenten töjs. Detta kan ge stickande eller krampaktiga smärtor i nedre delen av magen, särskilt vid plötsliga rörelser.

Samtidigt är det viktigt att känna till vilka symtom som kan tyda på ett missfall, så att du vet när du bör söka vård.

Varningstecken som kan tyda på missfall

Kontakta vården omgående, eller ring 112 vid akuta besvär, om du upplever något av följande:

• Kraftiga smärtor i buken
• Rikliga blödningar
• Förlust av vävnad eller koaglar från slidan
• Svår ryggontvärk
• Frossa
• Feber
• Illamående och kräkningar

Om du är osäker på hur kraftiga dina besvär är är det alltid bäst att ringa mödravårdscentralen eller jourcentralen för rådgivning. Bättre att fråga en gång för mycket än att gå och oroa sig.

Tips för att lindra kramper och lättare blödningar

Om dina besvär är lindriga kan följande åtgärder hjälpa:

• Vila ordentligt. Undvik tung lyft och ansträngande fysisk aktivitet, men lätt promenad brukar vara bra.
• Använd värme. En varm (men inte het) kompress eller dusch kan lindra smärta och obehag.
• Drick rikligt med vatten. Vätskebrist kan förvärra kramper, så se till att dricka jämnt över dagen.
• Ät en näringsrik kost. God näring stöttar både dig och barnet samt minskar risken för förstoppning, som i sig kan ge magont.
• Undvik koffein och alkohol. Dessa ämnen kan förvärra både kramper och blödningar och bör undvikas under graviditet.
• Håll kontakten med vården. Berätta alltid för din barnmorska om nya eller förändrade symtom, även om de känns små.

Kom ihåg att milda kramper utan blödningar ofta är helt ofarliga under graviditeten. Lyssna på din kropp, ta det lugnt och tveka aldrig att höra av dig till vården om något känns annorlunda än vanligt.