Utebliven mens – betyder det alltid att du är gravid?

Utebliven mens betyder inte alltid graviditet

Många blir oroliga när mensen uteblir, men graviditet är bara en av flera möjliga förklaringar. Menstruationscykeln påverkas av många olika faktorer, och det finns flera vanliga orsaker till att mensen kan bli oregelbunden eller helt utebli.

Vanliga orsaker till utebliven mens

• Stress: Stress kan påverka hormonbalansen i kroppen och göra att cykeln blir oregelbunden eller till och med upphör under en period.
• Kraftiga viktförändringar: Både större viktminskning och viktuppgång kan störa den hormonella balansen och påverka menstruationen.
• PCOS (polycystiskt ovariesyndrom): PCOS är en hormonell störning som ofta ger oregelbundna cykler eller utebliven mens (amenorré). Det är en av de vanligaste orsakerna till oregelbunden menstruation.
• Prematur ovariell insufficiens: Detta innebär att äggstockarna slutar fungera normalt före 40 års ålder, vilket kan leda till oregelbunden mens eller att mensen helt uteblir.
• Preventivmedel: Vissa preventivmedel, exempelvis p-piller eller spiral (intrauterin anordning), kan göra att mensen blir oregelbunden eller uteblir helt.
• Graviditet: Har du haft oskyddat samlag eller inte använt något skydd är graviditet en möjlig förklaring som bör uteslutas.

Gör ett graviditetstest om du är osäker

Om mensen uteblir och du misstänker att du kan vara gravid är ett graviditetstest det enklaste första steget. Du köper ett snabbtest för hemmabrug på apotek eller i dagligvaruhandeln. Testet visar oftast säkert resultat från den dag mensen förväntades komma.

Visar testet positivt bör du kontakta vården för att bekräfta graviditeten och få råd om vad nästa steg blir.

När bör du söka vård?

Om graviditet kan uteslutas och mensen fortfarande inte kommer, eller om dina cykler har varit oregelbundna under längre tid, är det klokt att kontakta din vårdcentral. En läkare kan undersöka orsaken, exempelvis genom blodprov som kontrollerar hormonnivåerna, och diskutera lämplig behandling vid behov.

Tänk också på att livsstilsfaktorer som intensiv träning, sömnbrist och psykisk ohälsa kan spela in. Att ta hand om din allmänna hälsa kan ofta hjälpa cykeln att återgå till det normala.