Äter du mer än vanligt och blir inte mätt när du är gravid?

Under graviditeten är det normalt att gå upp i vikt och få en ökad aptit när din kropp genomgår förändringar för att stödja ditt barns tillväxt och utveckling. Men överdrivet ätande och konstant mättnad är inte typiska symtom på graviditet.

En hälsosam och balanserad kost är viktig under graviditeten för att säkerställa att både du och ditt barn får de nödvändiga näringsämnena. Det rekommenderas att fokusera på att konsumera näringsrika livsmedel, såsom frukt, grönsaker, hel, spannmål, magra proteiner och hälsosamma fetter.

Om du upplever överdriven hunger eller känner dig mätt hela tiden, är det viktigt att rådgöra med din vårdgivare för att diskutera dina bekymmer och se till att det inte finns några underliggande hälsoproblem som behöver åtgärdas.