Vad innebär det att vara gravid i vecka 5?

Vad händer med fostret i vecka 5?

I graviditetsvecka 5 är ditt barn ungefär lika stort som ett sesamfrö. Trots den blygsamma storleken pågår en intensiv utveckling, och många av kroppens viktigaste system börjar nu anläggas.

Fosterutvecklingen just nu:

• Ditt barn är ungefär lika stort som ett sesamfrö.
• Neuralröret, som senare kommer att utvecklas till hjärna och ryggmärg, har börjat ta form.
• Hjärtat börjar slå.
• Ögonanlagen, som så småningom blir ögonen, har påbörjat sin utveckling.

Så känns din kropp i vecka 5

Kroppen har redan börjat anpassa sig till graviditeten. Nivåerna av hormonprogesteron stiger, vilket hjälper till att upprätthålla graviditeten. Samtidigt kan du börja märka av de första klassiska graviditetssymtomen:

• Brösten kan kännas ömma och spända.
• Trötthet och illamående är vanligt i denna fas.
• Du kan behöva kissa oftare än vanligt.
• Din aptit kan förändras – både mer eller mindre.
• Huden kan få ett extra lystet utseende, ofta kallat "graviditetsglöd".

Vad du kan göra nu

Även om graviditeten fortfarande är mycket tidig finns det flera saker du kan göra redan nu för att ge ditt barn bästa möjliga start:

• Boka en första mödravårdsbesök hos barnmorska eller läkare.
• Börja ta folsyra och andra rekommenderade kosttillskott för gravida.
• Undvik alkohol, tobak och alla typer av droger.
• Ät en näringsrik och varierad kost samt motionera regelbundet.
• Se till att vila ordentligt och drick gott om vätska.
• Undvik nära kontakt med personer som är sjuka, eftersom infektioner kan påverka graviditeten.
• Följ dina symtom noga och kontakta vården om du upplever något ovanligt eller oroande.

Vecka 5 är en spännande tid då grunden för ditt barns utveckling läggs. Genom goda levnadsvanor och regelbunden vårdkontakt lägger du bästa möjliga grund för resten av graviditeten.