En bebis som inte vill sova eller vaknar ofta under natten kan verkligen vara utmanande att hantera. Många föräldrar har redan testat att justera barnets matintag eller ändra rutinerna, ofta utan större framgång. För den sömnlösa bebisen och de uttröttade föräldrarna kan naturliga örtmedel vara nästa logiska steg att prova.
Att servera ljummen örtdricka, till exempel citronmeliss, i nappflaskan strax före läggdags kan hjälpa ditt lilla barn att sova hela natten. Detta passar särskilt bra för bebisar som är runt ett år gamla.
Torkade örter som kamomill, lavendel, baldriansrot och malen kanelbark kan läggas i en liten påse under lakanet i barnets spjälsäng, eller strös direkt under lakanet. Detta kan hjälpa bebisen att somna och också fortsätta sova. När barnet rör sig i sängen frigörs doften på nytt, vilket lugnt vaggar barnet tillbaka in i sömnen.
Att tillsätta humle och kamomill i badvattnet på kvällen kan hjälpa barnet att slappna av och förbereda sig för nattens sömn. Blanda humle och kamomill i lika delar för bästa effekt.
Havregrynsgröt är ett välkänt husmiddel för bebisar som har börjat äta fast föda och ofta används vid sömnproblem. Gröt är bra mot stress och sömnbrist och fungerar som ett allmänt sömnfrämjande medel.
Flera företag erbjuder färdiga ört-droppar för bebisar, mot allt från kolik till sömnbesvär. Ofta räcker det med några få droppar i en flaska vatten, eller direkt i barnets mun, för att barnet ska glida in i en lugn och trygg sömn.
Kom ihåg att torkade örter är kraftfulla, även om många av dem kan användas dagligen. Rådfråga alltid din läkare eller barnavårdscentralen innan du introducerar örter i ditt barns kost eller rutiner, särskilt om barnet är yngre än ett år eller har någon underliggande hälsobesvär.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online